不利於懷孕的生活習慣有哪些呢？一定要學會避免不利因素的影響哦。
不利於夫妻懷孕的生活習慣
長期素食
女性身體瘦弱影響生育， 如果長期吃素也會影響生育。 雖然素食對減肥確有幫助， 但是， 最近醫學界對素食的研究證實， 女性經常食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 導致月經週期縮短， 嚴重的甚至可能導致不育。
吸煙酗酒
妻子吸煙、酗酒， 很有可能會造成月經異常、不孕或生育能力下降、自然流產、死胎、死產、早產、出生缺陷、貧血、胎兒生長受限的發生率的增加。 而丈夫吸煙、酗酒可造成精子異常。
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英國媒體披露最新醫學研究成果說， 丈夫在妻子準備懷孕期間抽煙、過度飲酒或吸毒， 不僅會對未來孩子的健康造成不良影響， 而且這種影響甚至可能延續到四代之後。
因此， 夫婦雙方在決定要孩子的前3個月就應避免煙酒、毒☆禁☆品。
長期喝咖啡
由於工作和交際的需要， 越來越多的女性熱衷於飲用咖啡。 但是， 如果你是一位準備懷孕的女性， 最好停止這個習慣， 多飲咖啡易患“不孕症”。
據科學家研究發現， 每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患“不孕症”。 有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女， 其中約有50名婦女不易受孕。 雖然也有些生育專家認為， 這是小範圍的研究， 不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。
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美國哈弗大學醫學院的科學家曾經做過一個試驗：將成活的精子放入一定量的可樂飲料中， 1分鐘後， 居然發現可樂對精子的殺滅率高達58％～100％。 因此， 已婚男子常飲用含有咖啡因的飲料會直接降低精子的成活率， 從而影響生育。
建議， 準備懷孕、優生優育的夫妻不要長期、過量的飲用咖啡。 特別是孕婦人群， 為了胎兒的健康， 應暫停飲用咖啡。
吃減肥藥物
在準備要寶寶前， 女性最好停止服用減肥藥。 因為減肥藥會引起內分泌紊亂， 造成月經不調， 影響懷孕。 建議， 停止服用3個月後， 如果月經穩定了再考慮備孕。
洗桑拿浴
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如果夫妻有生子的願望， 丈夫儘量少洗桑拿浴， 即使平時洗澡， 也儘量不要在高於43℃的水中長時間浸泡。
過多使用電熱毯
電熱毯給寒冷冬季中的人們帶來了溫暖， 但並非所有的人群都適用電熱毯。
特別是準備懷孕的夫妻應慎用電熱毯， 因為過度使用電熱毯會影響精子的生成與成熟。 所以， 想優生優育的夫妻不宜長期使用電熱毯。
小編總結：為了優生優育， 在計畫懷孕前， 夫妻雙方都要避免不良習慣對身體帶來的危害， 避免長期飲用咖啡， 否則會出現不孕不育的可能哦。
