不利於女性生育的9大習慣

不管是女性朋友還是男性朋友， 有一些習慣是不利於生育的， 所以在備孕期間或是更早就應該改掉， 那麼這些影響優生優育的習慣具體有哪些呢？
影響優生優育的習慣有哪些？
1、過度肥胖不利於懷孕
肥胖會破壞女性內分泌， 也會阻礙排卵， 還會引發各種健康問題， 例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。 這些疾病也可能造成婦女不育， 並且會在懷孕過程中造成一些併發症。
2、盲目減肥同樣也會導致不孕症
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。 過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎減肥。
3、人工流產是女性不孕的第二大原因
醫生發現， 流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 多次人工流產易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。
4、年齡是生育能力最大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大， 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在20-24歲， 30歲以後緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 35歲時是25歲時的一半， 40歲時是35歲時的一半。 44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

孕前女性要改掉的不良習慣

5、生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症影響生育能力
患陰☆禁☆道炎時， 陰☆禁☆道內酸鹼度發生變化， 白細胞增多， 這些都會妨礙精子 的成活， 活動度下降， 官頸炎症造成的局部內環境改變， 不利於精子通過官頸管， 從而導致不孕。
6、性習慣不良危害生育
有些年輕女性性☆禁☆愛不衛 生、性亂， 感染性病， 常常處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。
7、有害化學物質影響懷孕
不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞， 還很有可能造成內分泌分泌紊亂。 一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質， 不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性， 導致不孕， 還會影響胎兒發育。
8、酒精、咖啡妨害生育
酒精會妨礙營養物質的吸收， 僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素。 咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡， 也會在50%的程度上降低生育能力。
9、精神緊張壓力過大影響生育能力
正值生育年齡的女性， 如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下， 就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經， 不排卵， 也就不太容易懷孕了。
小編總結：小編為大家總結了以上的9個比較常見的不利於懷孕的生活、工作習慣， 希望可以幫助到迫切想要寶寶的未准媽媽們。 邊走邊學， 一步一步的慢慢走好， 好孕就一定會自己上門的。