不利於生育的幾大食物要記住!

遺傳優生是現在大家都比較追求的， 如果你計畫要懷孕了， 那麼在飲食方面一定要注意， 不要隨口而入了。 有些食物是不利於生育的， 如：可樂、咖啡、奶茶、炸雞、動物內臟等。

不利於生育食物：可樂

由美國幽默科技雜誌《不可能的研究紀錄》評出的2008年“另類諾貝爾獎”2日在哈佛大學頒出。 世界各國科學家再次用新奇搞怪的研究課題讓人們“笑， 而後思考”， 可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎”化學獎。 美國婦科學教授安德森和同事因證明可樂有殺精作用， 成為另類化學獎得主。 安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，

決定和一些同事用實驗加以驗證， 結果發現可樂的確能殺死精子。

不利於生育食物：動物內臟

肝臟、內臟、豬睾丸， 想“吃啥補啥”的人們， 可得當心了， 因為吃多了， 不但補不了身體， 還可能不育。 根據臺灣長庚醫院最新研究， 發現豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。 不過， 動物內臟富含鋅， 對提高精子品質有幫助， 為了避免重金屬污染， 可服用育之緣補充蛋白鋅硒調理精子， 提升精子品質。 硒對拮抗重金屬有很好功效， 可保護精子健康。

不利於生育食物：豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。

據美國多家媒體近日報導， 美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確， 如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性， 其每毫升精液中只有4100萬個精子， 明顯低於少吃大豆製品的男性。 據瞭解， 每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低， 容易不育。 此外， 這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。

不利於生育食物：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響， 中斷精子在身體內的反應過程。

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。

另外， 在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃面等食物中， 均含有不等量的反式脂肪酸。

不利於生育食物：炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了， 專家指出， 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。 此外， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

不利於生育食物：咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用， 是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。 交感神經掌握人日間的所有活動， 它受到刺激， 人就會精神振奮，

活力倍增。 而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動， 它與交感神經屬於表與裡的關係。 當交感神經活動頻繁時， 相對較弱的副交感神經就會受到壓抑， 臨床表現為性☆禁☆欲的減退。