寶寶正在生長發育的階段， 不可以任意的吃甜食。 甜食不僅僅會對寶寶的牙齒造成傷害， 其對身體也會產生一些不良的影響。 當自己的小寶寶有一些找不到原因的健康發育問題的時候， 不妨考慮一下， 是不是甜食過多攝入引起的情況。 那來看看餵養指南如何來消除這些甜食帶來的隱患呢。
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1.現代兒童營養不良的罪魁禍首日新月異的各式糖果、乳類食品、巧克力、飲料……看其產品說明， 成分也很多樣， 維生素、礦物質、氨基酸等等應有盡有， 似乎多吃還可以補充營養呢!實則它們是造成現代兒童營養不良的罪魁禍首。
以甜味為主的這類食品， 甜味的成分有多種， 甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖， 但最多的還是蔗糖。 蔗糖是一種簡單的碳水化合物， 營養學上把它稱為“空能量”食物。 它只能提供熱量， 並且很快被人體吸收而升高血糖。 尤其在空腹時，
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人體真正的營養均衡， 只能從正餐的飯菜中獲得。 如果寶貝的飲食規律被甜食干擾， 沒有食欲吃正常的飯菜， 無疑會缺乏各種營養， 長期營養不良會影響成長發育。
當寶貝正遭遇這種麻煩時：
切忌在正餐前給寶貝吃甜食， 可以在加餐時適量吃一些水果或者甜食。
2.使寶貝身體的免疫力下降人體免疫力受到很多因素的影響， 如飲食、睡眠、運動、壓力等。 其中飲食具有決定性的影響力， 因為有些食物的成分能夠刺激免疫系統， 增強免疫功能。 如穀物中的多糖和維生素， 番茄、白薯和胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素等。 如果寶貝嗜好甜食，
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另外， 根據科學家最近的研究發現， 甜食與人體免疫力的關係， 還反映在免疫細胞的能力上。 在正常情況下， 設定人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力為14， 吃了一個甜麵包之後很快變為10， 吃了一塊甜點心之後就變為5， 吃一塊濃奶油巧克力之後變為2， 喝一杯香蕉甜羹後則變為1。 可見， 甜食對免疫力的危害更直接。
當寶貝正遭遇這種麻煩時：
母嬰少給寶貝吃糖， 多給吃番茄、桔子、柳丁、胡蘿蔔、蘑菇、大蒜、菠菜等具有提高免疫力功用的食物。 但給寶貝吃水果也要適量， 因為水果中含比較豐富的糖分， 如果寶貝吃了太多水果， 可能就吃不下蔬菜、肉類或穀類食物了。
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3.影響寶貝的視覺發育形成近視眼一般認為， 近視的形成是由某些遺傳因素、不注意用眼衛生、長時間眼疲勞造成的， 但醫學研究發現， 吃過多的甜食同樣可以誘發近視。
近視的形成與人體內所含微量元素有很大關係。 如果過多吃糖， 就會使體內微量元素鉻的含量減少， 眼內組織的彈性降低， 眼軸容易變長。 如果體內血糖增加， 會影響眼房水及晶體內的滲透壓改變， 眼房水就會通過晶體囊滲入晶體內， 導致晶狀體變形， 眼屈光度增加， 形成近視眼。
另一方面， 吃糖過多會導致寶貝體內鈣含量減少。 缺鈣可以使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低， 如果再不注意用眼衛生， 眼球就比較容易被拉長， 形成兒童軸性近視眼。
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當寶貝正遭遇這種麻煩時：
富含維生素B1的食物可以幫助預防視力下降， 比如乳製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等都富含維生素B1。
以上這些症狀的出現很有可能就是過多攝入甜食引起的， 新生媽媽們一定要保持高度的注意。 不要給寶寶吃過多的甜食， 寶寶也許會很喜歡吃甜食的味道， 但是甜食對寶寶的身體造成的傷害不僅僅是對牙齒上。 所以一定要讓寶寶遠離甜食， 健康成長。