甜食是每個女生都無法拒絕的美味， 但是甜食吃多了隨之而來的就是體重的增加身材的變形。 可是不是所有的甜食都會讓人發胖的喲！本期乖乖網就為大家帶來了甜食減肥餐， 大家一起邊吃邊瘦吧！
朱古力糖餅材料：
全麥餅乾 1包 朱古力粒 50g 棉花糖 1包
做法：
1.準備一鍋熱水， 並在蒸籠上鋪上錫紙， 放上朱古力粒。
2.將蒸籠放上熱水鍋上， 等待朱古力融化。
3.朱古力熔至八成時， 在上面那層鋪上棉花糖。
4.利用火槍將棉花糖表面輕輕來回烘， 完成後可配以餅乾食用。
食用方法：早餐或午餐代餐食用， 每次吃5片，
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功效：飽腹， 潤腸通便， 控制食欲， 分解腰臀部脂肪， 排除體內有毒物質， 瓦解頑固性肥胖。
評價：剛開始吃的時候還懷疑吃了之後會不會很快就餓， 結果沒想到只吃了5片就已經飽了， 而且產生饑餓感的時間也沒有以前那麼頻繁， 所以吃的零食也比以前少了很多， 腸胃也變得很通暢。
專家解析：棉花糖是一種柔軟粘糯， 有膠體性和微和彈性， 含水分10%～20%， 含還原糖20%～30%的軟性糖果。 主要由蜀葵的根做成， 主要功效是清熱解毒消脂利尿， 吃時口感疏鬆， 不粘牙， 由於甜度較低， 適合休息時或飯後食用。 朱古力中的可哥粉成分含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素， 能有效促進肌肉和身體的反射系統， 並刺激血液迴圈， 達到減肥的功效，
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朱古力+棉花糖+蘋果汁
瘦身部位：臉
瘦身指數：★★★
朱古力+棉花糖+橘子汁
瘦身部位：腿
瘦身指數：★★★★
朱古力+棉花糖+石榴汁
瘦身部位：腰
瘦身指數：★★★
朱古力+棉花糖+香蕉汁
瘦身部位：肚子
瘦身指數：★★★★
朱古力+棉花糖+檸檬汁
瘦身部位：手臂
瘦身指數：★★★
