現在社會不孕不育的夫妻越來越多了， 孩子牽連著一個家庭的幸福與未來。 其實， 導致不孕不育的因素有很多， 其中不伐一些雞毛蒜皮的事情。
其實， 飲食也可導致不孕不育， 小編就為大家帶來了相關的知識， 具體來看看。
吃過多熟食
很多熟食味道鮮美、香辣誘人， 主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑， 如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。
對生育期的年輕男性來說， 體內鋁超標， 會導致成熟精子的數量和品質都下降。
對生育期女性來講， 鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。
酗酒、吸煙
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酒精能殺死男性精子， 可使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髙血壓， 導致孩子先天發育不良。
煙中含有鉛和鋁元素， 都會使精子形態異常， 損害性腺和精子。 長期吸煙還會破壞身體激素分泌， 擾亂月經週期， 影響正常排卵。
老吃素
很多女性為了追求身材苗條， 選擇全素飲食， 這樣很容易導致營養不良， 可能會影響女性排卵規律， 也會影響精子品質。
生個孩子， 對很多事情都特別注意。
高油脂、高蛋白飲食
與全素相反的是， 有些准父母為了提高生育品質， 過多攝入高油脂、高蛋白食物， 油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃， 這樣很容易導致體重急劇上升。
而肥胖會影響內分泌， 其結果就是男性精子異常， 女性經期紊亂、排卵不良。
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不吃早餐
睡懶覺是很多人的愛好， 有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。 但這種做法容易導致膽結石和高血糖， 都會對懷孕有影響。
愛吃涼食
霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛， 經常吃這些食品容易使胃著涼， 造成盆腔血淤， 進而影響到月經週期。
不吃早餐也會影響成功受孕率
小編總結：
現在社會不孕不育的夫妻越來越多了， 孩子牽連著一個家庭的幸福與未來。 其實， 導致不孕不育的因素有很多， 其中不伐一些雞毛蒜皮的事情。 其實， 飲食也可導致不孕不育， 關於這個話題上面就具體講解了。
