不吃藥如何治療孩子感冒

春夏交替之時無疑是感冒的多發時節。 所以如何治療孩子感冒又成為了家長們即將面對的育兒問題。 常言道， 是藥三分毒， 總給孩子吃藥並不是長久之計。 所以在下面的健康手冊知識中我們就來教各位家長一些不用吃藥就能治療感冒的小方法。

吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。 減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨， 吸熱氣的效果很不錯。 將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近， 吸熱氣， 如果再滴上幾滴植物油， 比如桉樹油， 症狀會輕很多。 也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，

喝熱飲：一項研究發現， 熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。 喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。 很多醫生建議喝加蜂蜜、姜的熱開水和鮮檸檬汁。

多休息：感冒了， 休息一兩天是最好的治療。 因為只有睡眠才能讓人體得到修復。 還有只要引發炎症的病毒存在， 任何輕微活動都是有害的， 老人更是如此。

加營養：有些營養素有助增強免疫力， 如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(乾果、穀物)和硒(乾果， 海產品和豬肉)。 還可多吃大蒜， 因為大蒜有抗微生物的作用。

勤漱口：漱口可以暫時緩解咽喉痛。 做法是在熱水中加上一勺鹽， 每天漱四次。

加枕頭：墊高枕頭睡覺， 鼻腔內的黏液就會順利排出去。

吃藥多少都會產生一些副作用， 如果孩子經常感冒， 經常吃藥， 那對於健康肯定是不利的。 所以如果孩子的感冒狀況並不是十分嚴重， 你就可以試試上面所教授的這些方法。 其實不僅是孩子， 成人感冒也同樣可以應用上述的這些方法。