不吃藥怎麼豐胸

1 不吃藥怎麼豐胸：叩擊式按摩豐胸

做出坐姿或仰臥， 彎曲中指或者食指對乳☆禁☆房進行叩擊， 力度先輕後重， 再由重變輕， 不可過重， 以免造成不必要的損害。 從乳☆禁☆房四周底部開始， 邊圍繞， 邊叩擊， 直到乳暈， 不可叩擊乳☆禁☆頭， 共重複5遍。

2 不吃藥怎麼豐胸：精油按摩豐胸

30ml甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴， 從乳☆禁☆房下沿， 沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳☆禁☆房中心位置打圓圈按摩， 向上按摩到鎖骨位置;在乳☆禁☆房周圍， 以畫小圓方式做螺旋按摩。 每個動作重複8-1 次。

3 不吃藥怎麼豐胸：撫摸式按摩豐胸

用左手輕輕撫摸右側乳☆禁☆房，

反之， 用右手輕輕撫摸左側乳☆禁☆房， 撫摸共3分鐘。 撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的， 三者可以交替進行， 也可以是無特定線路的任意撫摸。 這3分鐘的撫摸， 在整個乳☆禁☆房按摩 中都是極顯重要的。

4 不吃藥怎麼豐胸：吃木瓜牛奶豐胸

木瓜有助於胸部的發育， 當木瓜牛奶配合在一起的時候， 其豐胸效果將加倍。 木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。 另外， 青木瓜、地瓜葉和各種萵苣， 也都是效果不錯的豐胸蔬果。

123 5 不吃藥怎麼豐胸：吃酒釀蛋豐胸

月經前， 早晚吃上一碗酒釀蛋， 不僅能夠豐胸而且美容養顏。 製作方法， 將酒釀加入煮好的蛋中， 再加一點糖。 甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙， 而營養完全的蛋也是熱量來源。

所以酒釀能夠補充經期不足的能量， 又能夠增加荷爾蒙， 它也是豐胸佳品。

6 不吃藥怎麼豐胸：美胸湯豐胸

桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克， 此藥材一份也可煎煮成二回， 第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時， 濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 早晚飯前各飲一碗， 任何溫度均可。

7 不吃藥怎麼豐胸：挺胸操豐胸

淺坐在椅子約1/3位置， 兩手往後抓住椅背， 直到感覺伸展到背肌為止， 慢慢邊吐氣， 邊將胸部往後挺起， 保持約5秒鐘。 可平腹、收腰、使胸部豐滿挺拔。

8 不吃藥怎麼豐胸：水流按摩豐胸

將水溫調到40度左右， 用蓬頭對乳☆禁☆房由下往上沖， 水流可以強一些， 左右交替各一分鐘， 或水開小些， 以圓形運動方向按摩乳☆禁☆房周圍，

左右各20次。 可加速胸部血液迴圈， 胸部發育。

123 9 不吃藥怎麼豐胸：豐胸的注意事項

1、以食療豐胸效果會相對較慢， 但是確實比較健康實際的。

2、最好戒掉可樂、咖啡、抽煙、喝酒等不良習慣。

3、平時儘量不要把胸部勒的很緊、也不要用鋼托,這樣會造成胸部輸送管道的壓抑。 因為胸部每天都在進行新陳代謝,勒的太緊會導致該排出的毒素排不出去。

4、在洗澡的時候也可以對自己的胸部做一些按摩和保養。

5、睡覺時不要佩戴文胸， 儘量少穿隱形文胸。

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