分娩的過程可以說是一次精彩而且獨特的經歷。 沒有任何的兩個過程是相同的， 而且也沒有人能夠告訴你具體屬於你的分娩過程會是怎樣。 但我們可以將整個分娩過程以階段為你分解， 讓你能夠瞭解可能發生的情況。 通常整個分娩階段可以分為三個階段：
不同分娩階段採取不同應對方法
第一產程：子宮收縮到子宮開口達10釐米
第二產程：子宮開口達10釐米至分娩出寶寶
第三產程：胎盤從子宮娩出
第一產程這個階段是歷時最長的， 可以分為三個時期：
早產期：從宮縮開始到子宮開口達3釐米
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活躍期：到子宮開口達7釐米
轉換期：子宮完全開口達10釐米
早產期
怎麼辦--在這個階段最重要的是放鬆。 並沒有必要立刻飛奔到醫院， 在這個階段留在家裡可能會讓你更舒適。 如果這個階段發生在白天的話， 你還是可以找些事幹， 但一定要注意儲存體力。 喝大量的水和吃一些零食， 記錄宮縮的時間。 而如果發生在晚上的話， 你可以爭取睡眠時間， 如果無法入睡的話， 你可以收拾一下行李等來分散你的注意力。
會遇到的情況--1。 可能會持續8-12個小時。 2。 子宮開口達3釐米。 3。 每次宮縮持續30-45秒， 間隔5-30分鐘。 4。 宮縮很輕， 有時可能不規律， 但一般會越來越強而且頻繁。 5。 宮縮時腹部有陣痛， 就如經痛一樣。 5。 可能會穿羊水。
給丈夫的提示：幫忙記錄宮縮時間，
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活躍期
怎麼辦--這個時候你可以上醫院了。 宮縮會更加強烈頻繁， 持續時間也會增長。 現在可以開始多練習呼吸並且在宮縮間隙進行放鬆。 在這個階段你可以經常轉換姿勢， 你還可以嘗試下床走走。 同時還要繼續多喝水並且保持定期小便。
會遇到的情況--1。 這個過程會持續3-5個小時。 2。 子宮開口達4-7釐米。 3。 每次宮縮會持續40-60秒， 間隔3-5分鐘左右。 4。 宮縮越來越強烈。
給丈夫的建議--給妻子全力的照顧和鼓勵， 輕輕地為她按摩， 記錄宮縮時間， 一起練習呼吸， 提醒她更換姿勢， 如果她沒有心情理會你的話千萬不要氣餒。
轉換期
怎麼辦--完全依靠丈夫的幫助。
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會遇到的情況--1。 這個過程大約會持續30分鐘至兩小時。 2。 子宮開口到8-10釐米。 3。 每次宮縮會持續60-90秒， 間隔30秒至兩分鐘不等。 4。 宮縮強烈， 持久並且頻繁， 還可能會交迭發生。 5。 可能會感覺忽冷忽熱， 噁心， 嘔吐等。
給丈夫的建議--給妻子提供大力的支持， 繼續陪她練習呼吸， 宮縮間隙鼓勵她放鬆。
第二產程在分娩第二個階段中你的主要任務就是用力娩出寶寶。
在這之前你的身體已經在為你做好了準備， 因為子宮口已經完全張開10釐米了， 現在就輪到你開始用力了。
你會遇到的情況
第二產程的整個過程可能會持續20分鐘到兩個小時不等。
每次宮縮會持續45-90秒，
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可能會感到有一種本能的向外推的動力。
可能會出現輕微小便或大便失禁的情況。
寶寶的頭初露。
寶寶的頭初露的時候陰部可能會有發熱和刺痛的感覺。
寶寶的頭初露的時候醫生可能會建議你不要用力推。
精彩推薦: 產婦分娩當天在醫院的生活指導 決定經陰dao分娩的處理 呼吸， 讓分娩變得輕鬆起來
不同分娩階段採取不同應對方法
我該怎麼做？
準備好一個用力推的姿勢（盡可能利用重力的作用）。
感覺到推力的時候用力。
底盆骨處的肌肉在用力後放鬆。
每兩次的宮縮之間爭取休息， 儲存體力。
需要的話可以利用鏡子觀察分娩的過程。
用盡全力重複推的動作。
如果寶寶的頭在露出後又縮回去的話千萬不要氣餒，
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給陪產人的建議
幫助她得到放鬆和盡可能使她感覺好一些， 例如根據她的體位元給與支持。
鼓勵， 鼓勵， 再鼓勵。
在她宮縮的時候根據醫生的建議給與指引。
肯定她所作的一切。
如果她有情緒的話千萬不要感到不高興。
寶寶會怎樣做？
當你在分娩的時候， 你的寶寶正在一步一步地努力進入到這個世界中。
1、寶寶的頭可能會轉到另外一邊， 下巴自動收到胸前讓頭部能夠出來。
2、一旦你的子宮口全開的話， 寶寶的頭部就會朝向陰dao的方向， 頭部和身體都會轉到面向你的背部的一面。
3、然後寶寶的頭部就會開始露出， 穿過陰dao口。
4、寶寶的頭露出後， 他還需要轉換方向使身體更容易滑出媽媽的身體。
分娩可能看到的情況
由於寶寶在一個充滿羊水的環境中有差不多九個月的時間，而且他還要通過宮縮和一條狹長的產道才能降生到這個世界，所以你看到的寶寶可能會出現以下的情況：
圓錐形的頭型。
身體有一層塗劑狀的物質。
眼睛浮腫。
胎毛（一些分佈在肩膀、背部、前額和顳部的毛髮）。
生☆禁☆殖☆禁☆器變大。
第三產程是指娩出胎盤的過程，整個過程相對來說比較短暫，只需花5-30分鐘左右。
我該怎麼做？
在分娩出寶寶之後，醫生就開始等待新一輪的宮縮開始，這是胎盤從子宮脫落並準備娩出的信號。醫生可能會輕輕地按摩子宮處並且拉出臍帶，然後就能夠娩出胎盤。你可能會在胎盤娩出之後有發抖的感覺，但這都是正常的，並不需要擔心。
到此為止，分娩的整個過程就基本完成了，在之後的一段時間裡你還可能需要接受觀察，留意子宮和出血的情況。
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由於寶寶在一個充滿羊水的環境中有差不多九個月的時間，而且他還要通過宮縮和一條狹長的產道才能降生到這個世界，所以你看到的寶寶可能會出現以下的情況：
圓錐形的頭型。
身體有一層塗劑狀的物質。
眼睛浮腫。
胎毛（一些分佈在肩膀、背部、前額和顳部的毛髮）。
生☆禁☆殖☆禁☆器變大。
第三產程是指娩出胎盤的過程，整個過程相對來說比較短暫，只需花5-30分鐘左右。
我該怎麼做？
在分娩出寶寶之後，醫生就開始等待新一輪的宮縮開始，這是胎盤從子宮脫落並準備娩出的信號。醫生可能會輕輕地按摩子宮處並且拉出臍帶，然後就能夠娩出胎盤。你可能會在胎盤娩出之後有發抖的感覺，但這都是正常的，並不需要擔心。
到此為止，分娩的整個過程就基本完成了，在之後的一段時間裡你還可能需要接受觀察，留意子宮和出血的情況。
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