0～1歲·頻繁的刺激
發展重點
這1年內， 視覺系統快速發展， 使寶寶從只能分辨黑白影像， 到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發展手眼協調能力。 此時眼球運動仍不穩定， 偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。 4個月大后， 需注意眼珠是否會隨著眼前物體移動。 6個月大之后， 若眼位不正或是眼球運動不協調， 就要找醫師進行診治。
爸媽這樣做
身心的滿足 作息規律、睡眠充足與營養均衡是提供孩子好發展的先決條件。 當寶寶開始吃輔食時， 要少喝含糖果汁、少吃甜食， 以維持體內的酸堿度平衡。 多吃蔬果制成的輔食，
Advertisiment
頻繁的互動 在視力發育的關鍵期， 多元的刺激有助于寶寶的視覺發展。 出生時， 多讓寶寶近距離看爸媽的臉。 8個月大， 寶寶會開始尋找眼前消失之物， 躲貓貓是個有趣又可訓練視覺的游戲。
1～2歲·訓練手眼協調
發展重點
這段時間， 寶寶將發展出成熟的視覺辨別能力， 能將物品進行簡單的歸納。 手眼及身體的協調， 能讓寶寶正確地接及丟東西。 視力有問題的孩子， 在練習走路時會因無法準確感受事物立體感而不敢移步。
爸媽這樣做
少看電視 孩子的視網膜尚在發育， 電視、電腦等對其發育都有不良影響。 若要看， 1次不超過30分鐘， 1天以1小時為限， 電視畫面需柔和穩定， 保持與電視平面對角線長度6～8倍的距離。
Advertisiment
配對游戲 寶寶開始辨別簡單的幾何圖案， 一些形狀及顏色的配對游戲， 會讓寶寶很感興趣， 同時也能訓練手眼協調能力。
2～4歲·建立好習慣
發展重點
此時， 寶寶看到的世界已經與成人差不多了， 手眼協調能力佳， 行走時能輕易躲開障礙物， 視線也能跟得上快速移動的東西。
爸媽這樣做
防外傷 寶寶的活動量越來越大， 若不懂得自我保護， 追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。 由于寶寶并無法表達， 若有外傷， 爸媽最好還是帶孩子到醫院， 由眼科醫師為他進行詳細檢查。
良好的閱讀姿勢 多數孩子已會翻閱書籍， 應建立好的閱讀習慣。 眼睛與書本應該保持在30～35厘米為宜， 每閱讀20～30分鐘就要休息10分鐘， 不要在搖動的車內或直射的日光下閱讀。
Advertisiment
第一次視力檢查 寶寶滿3歲后，
即可接受第一次視力檢查。
帶孩子接受檢查前，
要先教會孩子認識視力檢查表，
懂得如何看。
