男人一向被認為是強者的化身， 在家庭和社會的雙重責任下， 很多男性背負壓力、透支體力， 身體卻不知不覺垮下來， 尤其在性能力方面， 變得越來越“不行”。 其實， 男人如車， 再好再強大也需要定期保養。 在不同的年齡階段， 男人需要“檢修”和“保養”的專案也各不相同。
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30歲護好精子品質。
30歲是男人的“而立之年”， 各方面蒸蒸日上， 但精子品質卻可能下滑。 不良生活習慣、輻射、環境污染等因素等都可能影響精子品質。 想要孩子的男性， 最好先做個生育檢查。 同時， 這個年齡段易患前列腺炎。 前列腺是男人最脆弱的器官， 如果出現尿頻、尿急、尿痛等症狀， 一定要及時就醫。 生活中要避免久坐， 適當多飲水， 少食辛辣食物。
40歲防勃起功能障礙。
40多歲的男人相當於汽車行駛了5萬公里， 如果保養的好， 車子能順利使用多年， 若保養不當， 之前積攢的小毛病就會變成大問題。
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50歲防前列腺增生。
50歲以後， 前列腺增生逐漸找上門來。 前列腺增生就像交通阻塞， 常見的症狀有尿無力、尿線細、尿不盡及夜尿多等。 應該積極治療， 防止病情加重。 需要注意的是， 由於前列腺癌與良性前列腺增生的臨床表現相似， 且前列腺癌的發病率逐年升高， 建議超過50歲的男人， 每年要例行進行一次前列腺特異性抗原(PSA)檢查;如果近親中有前列腺癌病人，
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60歲後體檢全身。
60歲後的男性不僅要每年檢查前列腺、睾丸等男性特有器官， 全身的健康體檢更是每年必不可少。 作為強者的男人， 一定要重視保養， 呵護健康， 才能在人生道路上縱橫馳騁， 避免危機出現。