胎動是胎兒正常的生理活動， 孕16~20周的准媽媽便已可以感知胎兒的胎動。
翻身運動：胎兒在腹中會左右轉動自己的軀幹， 這就是翻身運動。 這種運動平均持續3~30秒， 動作強。 准媽媽會感到翻滾， 牽拉的感覺。
四肢運動：胎兒有時會有單一的四肢運動， 如拳打， 腳踢。 動作強、時間短， 1~15秒。 准媽媽會有踢， 猛動， 跳動的感覺。
短促的高頻率運動：這種運動為單純的肢體或胸壁的活動， 其力量弱， 事件短， 通常都在1秒以內。 准媽媽可感到胎兒的顫動， 弱的蠕動或打嗝。 打嗝是一種胸壁運動， 每日1~4次， 每次持續1~13秒。
胎動的時間和規律
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胎動是有規律的， 一天中有兩個時間段胎兒活動最為頻繁， 一是晚7:00~9:00， 另一個是晚上11:00到第二天淩晨1:00.准媽媽可于每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時， 取坐位或臥位， 3次相加乘以4， 即為12小時的胎動數。
胎動異常的常見原因及對策
胎動突然加快：可能是准媽媽受強烈的刺激所致。 准媽媽應少去人多的地方， 以免被撞倒， 還要減少大運動量的活動。
急促的胎動突然停止：可能有臍帶繞頸或打結。 這時准媽媽要細心觀察胎動， 有不良感覺時立即就診。
胎動突然加劇後停止：提示胎盤早起剝離。 建議有高血壓的准媽媽， 要定時去醫院做檢查， 依據醫生的建議安排日常的生活起居， 保持良好的心態， 放鬆心情， 減輕精神緊張度。
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胎動突然減少：可能是准媽媽發燒了。 建議准媽媽懷孕期間注意休息， 特別是避免感冒。
有流行性疾病發生時， 要避免去人多的地方， 每天保持室內的空氣流通和新鮮， 多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果。
