不同的身體狀況產後減肥方法有不同

從懷孕到分娩再到身體的恢復媽媽們的身體經過了一段很長時間的變化期。 在這個時間裡面媽媽們的身體發生很多的變化， 而這些變化都對媽媽們產後進行減肥起著很多的影響。

經歷過懷孕分娩， 身體的辛苦雖然可以忍受， 但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。 這就是現代女性的矛盾心理。 中醫認為， 肥胖是由於腎虛脾虛， 體內水濕堆積過多而引起的。 尤其在懷孕分娩過程中， 大多數准媽媽的狀態是， 很少運動而營養攝入增多， 體內垃圾增加但排出機能相對下降， 因此產後肥胖在所難免。

不同的身體狀況減肥方法有不同

伴有高血壓及便秘症狀， 腹部脂肪堆積的腹部肥胖型

防風通聖散系列處方：可以降低內熱， 清除體內垃圾， 從而減輕體重。

怕冷、多汗、關節浮腫的軟綿綿肥胖型

防風黃芪湯系列處方：將能夠補充體力的黃芪和防己配合使用， 吸收體內水分的效果會增強。 不僅可以減少出汗、治療關節腫痛， 同時還能達到減肥的效果哦。

上火拼伴有臉部皮膚問題、手腳冰涼、月經不調等症狀的肥胖

桂枝茯苓丸系列處方：化解小腹淤血，

屬於本身骨架大的健康肥胖型

薏苡仁湯系列處方：薏仁能夠使體內過多的水分和垃圾排出， 並可以減輕食欲， 還能基本補充身體必要的營養成分， 是最常用的減肥處方。

小編總結：

媽媽們產後減肥之前一定要清楚的瞭解自己的身體狀況， 不同的身體問題對於自己產後減肥的影響都是很大的。 瞭解自己的身體狀況， 選擇適合自己的產後減肥方法， 對於產後減肥是很重要的事情。