不同階段寶寶添加輔食的注意點

母乳是媽媽能給寶寶最好的禮物之一， 有的寶媽認為母乳營養豐富， 便希望一直母乳餵養寶寶， 甚至寶寶6個多月了還只喝母乳， 其實這並不科學。 6個月後的母乳並不能滿足寶寶的營養所需， 添加輔食才能讓寶寶營養均衡。 那麼問題來了， 輔食添加怎麼做?

輔食的分類

液體食物：水果、蔬菜壓榨而成的汁液。

泥糊狀食物：自製而成的水果、蔬菜的泥狀和由米粉和果蔬泥混合而成的食物。

半固體食物：不是特別軟但也不是固體的食物， 比如麵條、麵包等

固體食物：基本成型的食物， 但是比成人的細軟些。

不同階段的 寶寶添加輔食的注意點

輔食添加要根據寶寶需求進行， 不同年齡段添加不同的額輔食， 遵從輔食添加依次進行， 由少到多， 由稀到稠， 由細到粗循循漸進的原則， 而且輔食不要單一的進行， 應逐漸變化。 那麼每個階段寶寶輔食應該怎麼添加呢?

4-6個月：此時寶寶仍以母乳或者配方奶粉為主， 但隨著寶寶口腔味覺的發育， 開始想要嘗試不同的味道， 麻麻可以逐步為寶寶添加輔食， 儘量選擇液體或者泥糊狀的食物， 比如米粉， 蛋黃泥都是不錯的選擇， 剛開始添加切勿添加過多， 防止寶寶飲食過多而發生腹瀉、過敏等。

6-8個月：雖然有的寶寶8個月大就開始長牙， 但輔食還是可以泥糊狀或者半固體食物為主， 特別是7、8個月大的時候，

應選擇高營養的蔬菜泥或軟麵條， 在一定程度上能夠鍛煉其咀嚼和吞咽能力， 不過也要注意有個過渡期， 由糊狀到半固體狀。 有些媽媽想要自製果泥或者半固體也是可以的， 不過要注意細軟。

8-12個月：大多數寶寶開始斷奶， 所以添加輔食就要更用心了。 此時寶寶基本和成人一樣有三餐的飲食規律了， 可添加半固體的食物， 不過家長們要注意避免容易導致窒息的食物， 可適當給寶寶添加一些點心做輔助食物。 而且儘量的培養孩子自己動手吃飯的好習慣很重要， 鍛煉孩子的身體協調能力。

1歲-2歲：這個階段的寶寶自主意識更強了， 想吃會自己表達， 因此有的麻麻在包阿伯的輔食上就“偷工減料”， 其實，

這個時候寶寶的飲食要更多是多樣化才對， 飲食的關鍵時期要注重飲食的營養和食物的健康搭配。 一開始軟飯菜逐步換成一些乾飯， 比如小餛飩、饅頭等都是可以的， 講究葷素搭配， 孩子才能健康成長。

添加輔食是寶寶成長過程中的重要環節， 掌握要點， 寶媽才能正確為寶寶添加輔食， 讓寶寶健康快樂成長， 正如哢哇熊超級金裝奶粉OPO親純優護一樣， 促進寶寶腸道益生菌生長， 讓寶寶健康成長。