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不同餵養方式的寶寶在鈣質上有何需求?

(配圖)

母乳餵養的嬰兒, 母乳中的耗含量總是穩定的。 每天通過乳汁要分泌約300毫克的鈣, 因此一般在半歲以內的嬰兒是不需要補鈣的, 但應在出生後三周起補充維生素D400國際單位, 以利於鈣的吸收。

採用人工或混合餵養的嬰兒, 如果每天攝取750毫升或以上配方奶, 奶中含有充足的鈣, 就不需要再補充。 不同品牌的配方奶含有相似的鈣量。 那當奶量減少時, 是否要補充呢?配方奶用量減少至500~600毫升時, 也含有約285~342毫克的鈣, 如果寶寶另外再添加了輔食, 如添加35克營養米粉, 則可獲得238毫克鈣, 合在一起已經達到相關的目標,

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可以不補鈣。 配方奶用量減少至400~450毫升時, 可考慮隔天補充1次魚肝油和鈣。

人工餵養嬰兒, 喝足750毫升配方奶就不需另外補充維生素D。 如果奶量降至一半時, 可以隔天補一次。 如遇陽光明媚的季節如夏季可以暫停一段時間, 因為通過曬太陽, 人體自身可以製造維生素D。

家長應該認真閱讀嬰兒食品上的標籤, 不要發生過量補充營養素的事情。 眾所周知, 脂溶性維生素A、D容易產生蓄積性中毒, 如果長期過量服用, 會對寶寶的生長發育帶來不利影響。

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