遺精是指經常自行泄出精液的現象， 有生理性和病理性兩種。 生理性遺精是成年未婚男子1個月左右發生一次， 或偶爾發生而無其他症狀。 病理性遺精多為性神經衰弱、前列腺疾病或其他慢性疾病及精囊炎所致， 其中有夢而遺者為夢☆禁☆遺；無夢而遺， 甚至清醒時精液自行滑出者稱滑精。
※方法
按揉大巨、滑肉☆禁☆門 仰臥。 操作者兩手拇指分別按放在臍下2寸旁開前正中線2寸處的大巨穴用指端點按， 一按一松， 連按21次。
用指腹揉大巨， 和緩地揉動3分鐘。
兩手拇指分別按放在臍上1寸旁開前正中線2寸處的滑肉☆禁☆門穴，
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用指腹揉滑肉☆禁☆門， 和緩地揉動3分鐘。
擦兩脅 兩手張開， 分別按放在兩脅， 做推擦活動， 連擦3分鐘。
摩腹 兩手互搓至熱， 用手掌在臍部摩動， 按順時針方向摩動1分鐘， 按逆時針方向摩動1分鐘。
積極防治包皮炎、冠狀溝炎、尿道炎、前列腺炎等生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病；有包皮過長， 特別是經常發炎者， 應及時行包皮環切手術；保持衛生， 常清洗外生☆禁☆殖☆禁☆器。
少吃辛熱動火食物， 狗肉、羊肉、雀肉等慎食。
排除雜念， 避免不良情志刺激， 不看淫穢錄影、小說， 糾正手☆禁☆淫等惡習， 房事不能過頻。
夜間睡覺不宜過暖， 不要穿緊身褲， 以避免對陰☆禁☆莖的摩擦， 減少人為刺激。
