“三分醫， 七分養”， 就包含了飲食療養之意。 治不孕、不育的藥膳（食療）方很多， 原則上可補養肝腎， 填益精髓， 或調養心脾， 理氣養血等， 結合補充優質蛋白、維生素和微量元素， 目的是通過補偏救弊， 調和氣血， 達到陰陽平衡（動態）。
當歸生薑羊肉湯
配料當歸20克， 生薑10克， 羊肉500克。
制法將羊肉洗淨， 切成4釐米見方小塊， 先用沸水焯一下， 以去腥臊。 清水500毫升， 加當歸、生薑， 煎取藥汁約200毫升， 去渣， 備用。 羊肉， 入鍋內加水， 文火燜煮， 肉爛熟， 加入藥汁， 兌勻， 並加鹽、蔥、味精等調味品， 稍沸， 即可食用。
功能：溫陽補血， 益腎調經。 本膳用當歸，
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黃精燉肉
配料黃精30克， 瘦豬肉250克。
制法豬肉洗淨， 切成4釐米見方小塊， 先煮一沸， 去腥。 將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、薑、胡椒、味精等調味品， 放燉盅內， 隔水燉熟， 可食黃精、豬肉及湯。
功能：補氣養血， 滋陰補元。 本膳用黃精， 補腎益氣， 填精髓， 實下焦；豬肉， 能補腎陰， 充潤肝陰。 適用於肝腎精血不足， 月經稀少的不孕、不育。
蟲草燉雞
配料冬蟲夏草12條， 火腿25克， 雞1只（約重500克）。
制法洗淨雞切成大塊， 放入鍋內加水、料酒， 用大火煮沸後改小火煲2小時。 冬蟲夏草， 先用水浸， 煲熟的雞肉和湯， 倒入燉盅內， 放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味， 加蓋再上籠燉1小時，
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功能：補虛益腎， 填精養血。 本膳用冬蟲夏草， 肝腎並補， 陰陽同調；雞肉， 含蛋白質和多種人體必需氨基酸。 此膳對肝腎不足， 房事不濟之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料幹鹿尾100克， 蘑菇300克， 冬筍50克。
制法幹鹿尾用開水發脹， 撈出洗淨污穢， 再下鍋燒10分鐘後， 撈出退去毛， 不淨再燙、再退， 直至淨為止， 用清水洗淨， 冷水漂洗30分鐘， 再次放入鍋內， 煮沸後改用文火燉熬至熟， 待用。 將熟鹿尾順縫剁成短段， 蘑菇切成小塊， 冬筍切成片。 將蔥、薑片放鍋中， 炒成金黃色， 放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑， 調味後用中火燜酥， 加糖、味精煮至收汁， 淋入香油， 即成。
功能：溫陽益腎， 暖宮促孕。 本膳用鹿尾， 能精血， 填精益髓，
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制法將羊腎洗淨， 剖開， 除去臊腺， 放鍋中， 用清水煮沸， 加入少量蒜粒；洗淨肉蓯蓉， 放入湯中， 改用文火， 慢燉， 約煲2~3小時， 加味精、鹽、胡椒等， 調味， 喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補陽， 填精益髓。 本膳用蓯蓉， 補腎填精髓；羊腎， 為血肉有情之物， 有補腎之力。 此膳能治女子帶下， 月經稀少， 陰☆禁☆道乾澀， 性冷淡及不孕、不育。
附杞蒸牛鞭
配料附片6克， 懷山藥20克， 枸杞子15克， 黨參10克， 牛鞭2條（約重400克）， 荔枝肉6克， 桂圓肉6克， 紅棗10枚。
制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟， 蔥切段。
附片、黨參、山藥、杞子， 揀去雜質， 洗淨。 牛鞭， 先用溫水洗淨， 加水煮2小時，
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功能：補腎添精， 益肝健脾。 本膳用附片， 溫補陽氣， 暖胞宮以助孕育；淮山藥、黨參， 健脾培中土， 以滋後天生化；枸杞子， 補肝腎而養血；牛鞭， 補充膠蛋白， 溫陽益髓；桂圓、荔枝、大棗， 既能調味， 又能補益肝脾氣血。 故其對於脾腎陽虛， 肝腎不足， 見腰膝酸軟、倦怠乏力諸症的女子的月經失調、婚後不孕育均有作用。
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海參水魚煲
配料海參50克， 黑木耳50克， 杞子20克， 水魚一隻（鱉， 重約300克）， 巴戟肉20克。
制法黑木耳、海參， 用水發， 洗淨， 並剖開海參， 洗去內雜。 洗淨枸杞子、巴戟肉， 開水浸軟， 備用。 水魚， 宰後用熱水燙， 洗去外膜， 切開洗淨， 去掉內臟， 切成塊。 將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、薑、蔥， 放於燉盅內， 加適量水、料酒、雞精、鹽， 隔水燉1小時， 即可食用。
功能：滋養肝腎， 填精益髓。 本膳用杞子， 養血補肝；巴戟肉， 溫養腎元；黑木耳， 補腎陰， 能活血調沖， 並富含蛋白質；海參， 補下焦肝腎；水魚， 養肝陰。 故本膳能治肝腎不足， 沖任失養， 女子月經失調及不孕、不育。
