蘋果汁:調理腸胃, 促進腎機能。
葡萄汁:降低膽固醇。
木瓜汁:消滯潤肺, 幫助消化蛋白質。
西瓜汁:消暑利尿, 降血壓。
紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 安撫神經。
芹菜汁:補充體力, 舒緩焦慮和壓力。
香蕉汁:提高精力, 強健肌肉, 血脈暢通。
檸檬汁:含豐富維他命C, 有助排除體內毒素。
草莓汁:強健神經, 補充血液。
動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後, 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應, 提高淋巴細胞的吞噬功能, 還有補血作用。
鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,
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海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外, 故可減少放射性疾病的發生。
韭菜:韭菜富含揮發油、纖維素等成分, 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
豆芽:豆芽含多種維生素, 能促進性激素生成。