近年來， 女性不孕的比例逐漸上升。 專家在長期接觸形形色色的病例后發現， 除了先天和年齡等問題之外， 婚前婚后有許多不良行為沒有引起女性的重視， 從而埋下了不孕的隱患。 所以， 諸位姐姐妹妹要打醒十二分精神， 學會保護自己的生育能力。
★減肥過度
小美自從上一段感情破裂后，
開始討厭自己的身材。
小美和前度男友alex拍拖七年，
她一直安心地做幸福小女人，
可后來alex愛上了另外一個身材苗條的姑娘。
這一變故對她的傷害很大。
從此，
小美變得很沒自信，
總怨自己的腰太粗、臉太胖，
甚至把情變歸咎于這個原因。
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后來，
她認識了現在的先生。
婚后生活美滿，
可肚子老不見動靜。
經檢查，
主要原因是小美減肥過度造成重度營養不良而導致不孕。
合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。
為了減肥，
會導致營養不均衡，
蛋白質的攝入量銳減，
從而影響生殖機能，
導致排卵停止。
微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力，
如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期，
缺鋅易導致卵巢功能發育不全，
缺碘則有可能引起閉經。
★經期做☆禁☆愛
雯雯結婚4年仍沒懷孕，
到醫院檢查，
原來她患有子宮內膜異位癥和盆腔嚴重粘連。
醫生詢問發現雯雯與丈夫只要有空，
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專家指出，
這可能就是導致雯雯不孕的主要原因。
從女性生理健康的角度而言，
不提倡經期性☆禁☆愛。
平時，
宮頸是閉合的，
防止細菌進入盆腔，
但經期宮頸松弛，
保護能力下降，
如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活，
就很容易使細菌和血液進入盆腔，
從而引發感染。
更嚴重的是，
如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，
可能會造成子宮內膜異位癥。
而兩者都是摧殘生育能力的殺手。
★多次人流
銘玫念大學時和同班同學阿杰交往，
情到濃時發生了關系。
由于男朋友不喜歡戴套，
導致銘玫多次人流。
拍拖5年終于修得正果，
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專家表示，
頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞，
損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。
因此，
一定要做好避孕措施。
★壓力過大
曉宛是某公司銷售部經理，
她有股不屈不撓的拼勁，
在商場談判上幾乎戰無不勝。
可是生活上，
卻有著說不出口的無奈。
夫妻倆結婚5年后決定要孩子，
為此，
曉宛把飲食和作息都安排得井井有條，
可肚子就是不爭氣。
專家指出，
不少職業女性精神壓力很大，
使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，
月經也就開始紊亂甚至閉經。
在這種情況下，
