不宜嗜食酸性飲食 易誘發遺傳物質突變

不宜嗜食酸性飲食

孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕症狀， 不少人嗜好酸性飲食。 然而， 妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質， 可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長， 並易誘發遺傳物質突變， 導致胎兒畸形。

不宜長期素食

孕期不注意營養， 由於蛋白質供給不足， 可使胎兒腦細胞數目減少， 影響日後的智力， 還可使胎兒發生畸形或營養不良。 如果脂肪攝入不足， 容易導致低體重胎兒的出生， 嬰兒抵抗力低下， 存活率較低；對於孕婦來說， 也可能發生貧血、水腫和高血壓。

不宜喝刺激性飲料

孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內， 直接對胎兒產生毒害作用， 不僅使胎兒發育緩慢， 而且可造成某些器官的畸形與缺陷。 孕婦飲濃茶會影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用， 進而發生營養不良， 也易使孕婦發生便秘。 可造成體內缺鐵而貧血， 對母兒均不利。 此外， 孕婦多喝冷飲， 多吃涼食， 可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等症狀。

不宜濫服溫熱補品

孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 內分泌功能旺盛， 如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品， 比如人參、鹿茸、桂圓、荔枝等，

不宜食用黴變食品

當孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。 導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形， 至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。