寶寶稚嫩的消化系統， 對食物非常挑剔， 有的食物雖然是大人餐桌上的美味佳餚， 但卻不適合出現在寶寶的小餐桌上。
豆類 不適合的原因：含有能致甲狀腺腫的因數， 寶寶更易受損害。 此外， 豆類較難煮熟， 容易引起過敏和中毒反應。
含有大量草酸的蔬菜。 菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸， 不易吸收， 且會影響鈣的吸收， 會導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
不易消化的蔬菜。 不適合的原因：嬰兒的消化功能發育不完全， 所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免， 此外， 纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。
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海鮮類 不適合的原因：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 不宜在1 歲以前餵食。
蛋清 不適合的原因：蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入血液中， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等。
魚 不適合的原因：避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等
寶寶添加輔食的原則：
1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應
2.添加輔食應從一種到多種
3.不可很快讓輔食替代乳類
4.遇到寶寶不適要立刻停止添加
5.培養寶寶進食的愉快心理
