沖奶粉是一項技術活， 還是一個知識活。 很多家長都不知道給孩子沖奶粉還有“水”的講究。 用什麼樣的水沖調?一次沖多少毫升?水溫該控制在多少度等都是有講究的， 不能馬虎。
1、礦泉水或礦物質水
其中之一就是礦泉水或礦物質水， 因為不論是礦泉水中有天然存在的鈉或其他礦物質或者是後天添加的鈉或其他礦物質， 都會不利於寶寶稚嫩的腎臟， 加重其排泄負擔。
2、放置過久的水
放置過久的水容易被細菌污染， 而且其內含的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化增加， 所以一般放置超過12~24小時的保溫瓶(壺)中的水或滾水壺剩下的水，
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3、再度煮沸的水
無論是成人還是寶寶， 不適宜飲用重複煮開或反復煮開的水， 因為重複煮開或反復煮開的水其水分蒸發濃縮會析出濃度較高的硝酸鹽及亞硝酸鹽， 對人體有害。
4、家用濾水器過濾出來的水
還有一樣就是家用濾水器過濾出來的水， 因為濾水器往往不能及時清洗及檢測， 所以很可能藏有大量細菌， 致使水被污染。
5、家用硬水軟化器處理過的水
家用硬水軟化器的處理原因是用鹽(鈉)來置換， 去除水中鈣、鎂等離子， 但這種處理結果往往是使水中鈉(鹽)過多， 不利於寶寶腎臟。
