不宜與寶寶親密接觸的食物

雖然什麼都吃的寶寶人見人愛， 但是美色美味的食品卻不一定都適合寶寶吃， 有些食物是不宜和寶寶親密接觸的。 不宜與寶寶親密接觸的食物 零食 ●巧克力 寶寶食用巧克力過多， 會使中樞神經處於異常興奮狀態， 產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等症狀， 並且影響食欲。 ●桔子 桔子有葉紅素， 吃得過多， 容易產生“葉紅素皮膚病”， 會發生腹痛腹瀉。 所以寶寶吃桔子一天不宜多於4個。

●果凍 果凍是增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成， 這些物質吃多或常吃會影響寶寶的生長發育和智力健康。

小寶寶還有哽住的可能。 ●爆米花 爆米花含鉛量很高， 鉛進入人體後會損害神經、消化系統和造血功能。 寶寶對鉛解毒功能弱， 常吃或多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒， 造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫等現象。 ●泡泡糖 泡泡糖中的增塑劑含有微毒， 其代謝物苯酚也對人體有害。 寶寶常嚼泡泡糖對身體健康不利。

副食

●罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑， 添加劑是含有微量毒性的， 儘管它對成人影響不大， 可是對正在發育時期的寶寶卻有很大影響， 它不僅損害身體健康， 而且容易造成慢性中毒。

●雞蛋

雞蛋吃得過多， 增加體內膽固醇的含量， 容易造成營養過剩， 導致肥胖， 還增加胃、腸、肝、腎的負擔，

引起功能失調。 所以寶寶吃雞蛋每天不宜超過3個。

●鹹魚

各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽， 這種物質進入人體後， 會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。 所以寶寶不宜常吃或多吃鹹魚。

●速食麵

速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等， 常吃或多吃容易造成寶寶營養失調， 從而影響生長發育。

●火烤、煙熏食品

在熏烤過程中會產生一種強致癌物， 寶寶常吃或多吃這些焦化食品， 致癌物質可在體內積蓄， 成年後易發生癌症。

調味品

●食鹽

寶寶食鹽每日不應超過5克， 如果食鹽很多， 成年後就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

●糖精

大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病， 損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。 所以儘管寶寶喜歡甜食，

也不可攝入過多糖精。

茶飲

●可樂飲料

可樂飲料中含有一定量的咖啡因， 咖啡因對中樞神經系統有興奮作用， 對人體有潛在的危害。 由於寶寶各組織器官尚未發育完善， 抵抗力和解毒功能弱， 危害會更大一些， 所以寶寶不能多喝可樂飲料。

●濃茶

濃茶中含有大量鞣酸， 容易造成人體缺鐵。 假如寶寶缺鐵不僅會發生貧血， 而且還會影響智力發育