不容錯過的新媽媽冬季養顏茶

冬季嚴寒正需要一杯暖暖的茶溫暖女性的身心， 養顏茶更是新媽媽的熱衷， 恢復孕前美貌， 能把兩者結合在一起再好不過， 而且現在的喝茶不一定只是解渴用， 另外的一種功效也是不錯的發展， 就是補， 喝茶進補。

荔枝綠茶——有補腎益氣的功效

【含有】荔枝幹n個， 綠茶若干。

【怎麼操作】荔枝去殼留肉， 然後肉放置到茶杯中就這茶葉一起沖泡， 用蓋子蓋5分鐘才成功。

【好處】養腎、養顏。

【適用】最適合經歷孕期後性☆禁☆欲減退的新媽媽， 而且面色不佳的女性也可以喝。

【怎麼吃】 每天喝， 一次茶葉可以沖泡2、3遍。

芝麻潤膚茶——有補腎養腎功效

【含有】芝麻若干， 茶葉若干。

【怎麼操作】芝麻洗淨、瀝幹， 然後小火翻炒下， 出鍋後磨成粉裝瓶， 取一點和茶葉混合泡。

【好處】補腎、養肺、美髮。

【適用】產後新媽媽皮膚乾、毛髮枯可以喝此茶。

【怎麼吃】 每天2次， 3個多星期為1療程。

牛奶紅茶——有美膚養顏功效

【含有】鮮牛奶若干， 紅茶若干， 食用鹽。

【怎麼操作】紅茶熬汁;牛奶煮後加紅茶汁， 加鹽。

【好處】滋補、美膚、美顏。

【適用】臉色不佳、氣血不足、皮膚乾。

【怎麼吃】早上空腹喝。

芝麻糖茶——有抗衰老功效

【含有】芝麻若干， 綠茶若干， 紅糖若干。

【怎麼操作】芝麻炒熟研粉加入紅糖、茶葉沖泡， 蓋5分鐘。

【好處】滋潤、護肝腎、抗衰老。

【適用】頭暈、腎虛、耳鳴， 無力、皮膚乾、頭髮幹、母乳少的新媽媽。

【怎麼吃】每日1劑， 分3次溫服。

蘿蔔茶——喲止咳化痰功效

【含有】白蘿蔔若干、茶葉若干， 食用鹽。

【怎麼操作】白蘿蔔片煮爛加鹽， 茶葉沖泡5分鐘後倒入調好的白蘿蔔水。

【好處】清熱取火、開胃。

【適用】咳嗽、有痰、食欲不振。

【怎麼吃】一天2次。

香蕉蜂蜜茶——有潤膚養顏功效

【含有】香蕉， 綠茶若干， 蜂蜜若干。

【怎麼操作】香蕉切丁放置一邊， 茶葉5分鐘沖泡好後把茶水倒入香蕉杯， 泡10分鐘後加入蜂蜜。

【好處】軟化血管、通便、通腸、養顏、美膚。

【適用】便秘、皮膚乾。

【怎麼吃】每日茶飲。

核桃茶——有補腎功效

【含有】核桃仁若干， 白糖若干， 綠茶若干。

【怎麼操作】核桃仁磨成粉， 加到綠茶中泡5分鐘即可， 可以加入些許的白糖， 記住用剛煮開的水沖泡。

【好處】補腎、養肺。

【適用】腰酸背痛、腎虛、產後手腳無力的新媽媽多喝。

【怎麼吃】 每天喝， 當做飲料喝。

紅棗桂花茶——有健脾養胃功效

【含有】紅棗若干， 糖桂花若干， 茶葉若干， 白糖若干。

【怎麼操作】紅棗入鍋後加水煮， 好了後加茶葉、白糖、桂花再煮會就可以出鍋了， 有點像湯品。

【好處】增血、健脾養胃。

【適用】血糖低的不能喝。

【怎麼吃】做飲品喝。

梨茶——有潤燥養肺功效

【含有】梨。

【怎麼操作】梨需要去皮去核留肉， 肉切塊， 放入茶杯中， 再放入茶葉， 倒入熱水， 如果喜歡甜的可以加點冰糖或者蜂蜜。

【好處】健脾、潤肺

【適用】容易上火的人應該多喝些。

小貼士：女性肚子經常有寒冷感或者經期會疼痛的女性不要喝。