不想害了孩子，家長這8個壞習慣一定要改！

家長如果有以下8個壞習慣， 一定要改：

1、愛批評抱怨

父母如果經常抱怨生活的不公， 常常批評家人小小的缺點、問題， 給孩子傳達的資訊是“問題都是來自別人， 來自環境， 不是我的錯”。 這會使孩子也變得愛批評抱怨， 不能包容別人， 也無法正確的面對自身的問題， 形成缺乏自信又愛挑剔的性格。

2、用食物安撫情緒

家長在傷心或失望時用食物安慰自己， 也會給孩子發出錯誤信號——食物可以解決很多問題。 正確的做法是， 通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。

3、過多使用手機和電腦

研究發現， 在螢幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題， 導致學習成績下降及體重增加等多種問題。 然而， 有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時玩手機遊戲， 自己卻在邊吃飯邊用手機刷微博。 言傳不如身教， 家長應制定手機電腦家庭使用規則， 所有家庭成員必須嚴格遵守。

4、過分注重外表和物質

家長太注重外表和物質需求， 很容易給孩子造成不良影響。 家長應設法培養孩子更多的健康習慣， 比如散步、打球等， 讓孩子明白， 身強體壯比穿著打扮更重要。 家長讚美孩子漂亮的同時， 應更多地表揚他們的聰明和善良。

5、借酒消愁

工作一天不順心， 回家就想喝一杯。 這給孩子傳達的資訊是， 酒是緩解壓力的極佳方式。 家長應該尋找更積極的解壓方式，

6、攀比

有些家長凡事總愛與人攀比， 動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學如何”等。 此類攀比往往會適得其反， 不但起不到鼓勵和鞭策作用， 反而容易導致孩子產生逆反心理。 正確的做法是， 當孩子有良好表現時， 及時表揚。

7、愛爭吵

如果夫妻間總愛爭吵， 孩子學到的是“爭吵是解決問題的必要途徑”。 父母吵架不但難以解決問題， 還會給孩子帶來負面壓力。 研究發現， 這種壓力還會增加兒童發胖的幾率。

8、說三道四