媽媽在護理小寶寶時繞不開這幾件頭等的大事：吃奶、睡覺、拉粑粑。 當寶寶拉粑粑時出現滿臉通紅、哭鬧的現象時， 這可急壞了新手媽媽， 今天的文章就來說下小寶寶便秘的問題。
拯救媽媽們的束手無措
輕鬆面對寶寶拉臭臭的這點事兒！
寶寶便秘是一種常見的問題， 我們常說的便秘指的是功能性便秘， 此類便秘是可以經過調理而痊癒噠。
1如何判斷寶寶排便是否正常？小寶寶不會表達自己， 這就需要媽媽們的“火眼金睛”細心觀察了。 寶寶兩次排便間隔多長時間屬於“正常”現象， 這都是沒有固定值的。
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? 出生一周後的小寶寶， 每天大約排4次軟便或水樣的大便；
出生後三個月的寶寶， 母乳餵養每天大約排3次軟便；
? 配方奶餵養的寶寶， 每天2~3次大便；
? 當寶寶因排便用力， 出現滿臉通紅， 但是過幾分鐘會有軟便排出， 這只是因為寶寶腹肌軟弱而引起的， 媽媽不用擔心是便秘哦。
（寶寶存在個體差異， 排便次數不同也是沒關係的， 主要看氣質， 哦， 不， 是性狀~！）
寶寶排便異常情況：? 新生兒， 大便質硬， 而且少於每天一次。 (一些純母乳餵養的寶寶可能例外)；
? 大一點的寶寶， 大便質硬， 而且3~4天出現一次排便；
? 不論多大的寶寶， 出現大便體積大、又幹又硬， 排便時艱難、費力；
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? 在一次量較大的排便之後， 出現陣發性的腹痛減輕；
? 大便表面或內部有血；
? 兩次排便之間有遺糞。
2通常情況寶寶哪種程度屬於便秘?
有很多媽媽認為寶寶3-5天不拉臭臭就是便秘了， 其實這是對便秘的誤解。 判定寶寶是否便秘不能以排便時間間隔為標準， 而是主要看寶寶的大便是否幹結、排便時的費勁程度等。
大便硬或呈小粒狀;排便次數較原來減少（或排便次數不減少， 但每次都幹結）；排便時弓著背， 夾緊臀部， 伴著哭鬧等情況即可判定寶寶便秘了。
如果寶寶只是排便時間間隔長， 但是大便不幹， 這並不屬於便秘。 主要是因為寶寶的腸道吸收功能強， 糞便量少， 或腸道發育不成熟等造成的， 通常這種情況我們稱之為“攢肚”。
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寶寶攢肚主要出現在母乳餵養的寶寶身上， 是正常的生理現象， 無需人為干涉。 攢肚主要表現為， 寶寶2-3天、4-5天， 甚至一周不排大便， 但是仍能吃好喝好玩好。 排出的大便是黃色的軟便， 沒有硬結。
這主要是因為寶寶在出生滿月至兩個月的一段時間內， 消化能力提高， 母乳充分地消化、吸收， 剩下的殘渣變少不足以促進直腸形成排便， 寶寶排便次數隨之減少。
判斷寶寶是攢肚還是便秘最直接的證據還是看大便的性狀， 如果排出的是正常的軟便， 則為攢肚；如果大便硬結、乾燥、排出困難， 則為便秘。
其中， 如果寶寶的大便不幹， 但是排便困難排不出來， 同時間隔時間特別的長（超過一周）， 這時應該去看醫生。
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便秘一般會在大腸末端肌肉緊張的時候發生， 因為這種肌肉緊張阻礙了糞便在腸道裡的正常通行與排出。 大便在腸道裡積留的時間越長， 就會變得更硬更幹， 於是也就更難很舒服地從體內排出。
而且由於排便的時候非常疼痛， 寶寶可能下意識地將大便憋回去， 這樣越憋大便越幹排便越痛苦， 從而造成惡性循環， 後果嚴重甚至在排便時出現“肛裂”。
5寶寶肛裂的正確處理方法寶寶出現肛裂， 最主要的治療措施就是保持裂口周圍的清潔。 大便後用溫水坐浴可以起到清潔消毒、改善局部血液迴圈的作用， 促進傷口癒合。
通常情況下， 急性肛裂大多可以在2周左右痊癒。 如果肛裂嚴重，
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? 合理的餵養很重要， 添加輔食的寶寶注意纖維素的攝入；
? 不用乾燥的紙巾擦拭肛門部位；
? 在寶寶大便結束條件允許的情況下， 都用溫水沖洗肛門， 然後用小毛巾蘸幹肛門部位的皮膚；
? 等到肛門部位的皮膚完全乾燥後再塗抹護臀霜。
6寶寶便秘應該怎麼辦?輕微或偶爾的便秘， 媽媽在家通過一些技巧就可以減輕病情
? 母乳餵養導致的便秘比較少見， 如果母乳寶寶出現便秘， 更有可能是其他原因引起的， 而並非飲食因素。
? 配方奶餵養， 要依據配方奶的說明按照比例沖調奶粉， 先加水， 再加一定比例的奶粉。 或嘗試更換奶粉的品牌。
Q：有些家長看寶寶大便偏幹，就給寶寶喝水，或奶粉沖得稀一些，甚至加7星茶、去火茶、涼茶等這些有效嗎？
A：這些都是不正確的！！！小寶寶便秘的主要原因並不是飲水不足，更多的是膳食纖維攝入不足導致的。在寶寶符合添加輔食條件之前(滿6個月以上)，除母乳和配方奶，不要添加任何果汁、菜水、米湯，更不要隨意添加其他沒有科學依據的東西!
? 對於6個月以上的寶寶，水果（特別是西梅和梨）一般都可以幫助解決便秘的問題。
? 開始添加輔食的寶寶出現便秘時，需要在寶寶的日常飲食中多添加一些高纖維素食物，包括薯類(紅薯、土豆等)、瓜類(南瓜)、蔬菜類(豌豆、大豆、西蘭花、竹筍、空心菜等)、菌類(木耳)、藻類(海帶)以及新鮮水果(西梅、杏、李子、葡萄乾、蘋果等)，以及全麥麥片、麵包、優酪乳等。
同時，儘量少吃垃圾食品以及非高纖維的麥片或麵包。(如寶寶尚未添加過該食物，請一次只添加一種，並觀察3天看有無過敏。無不適情況可逐漸加量。)
值得注意的是，較大月齡的寶寶，蔬菜輔食添加時，可以用滾開的水燙過蔬菜後剁爛，但不要煮熟後打成泥，要保留蔬菜裡的纖維素才有效果。剛添加輔食的寶寶還是以泥湖狀為好。
? 還有一種人為造成寶寶便秘的現象也不可忽視：補鈣過多造成的便秘。鈣劑口服進入胃腸道後，過多的鈣質在腸道內與脂肪結合形成鈣皂，易引起便秘。
母乳和配方奶中已經含有足夠寶寶生長發育所需的鈣，發育正常的寶寶，每天從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充，只需補充維生素D，促進鈣吸收就可以。
7便秘寶寶應該如何用藥?如果通過以上方法寶寶的便秘情況仍然不能改善的話，可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物。目前最常用的藥物是開塞露和乳果糖。
開塞露的主要成分是甘油，屬於刺激型瀉藥，通過肛門插入給藥。適合偶爾使用緩解宿便，如果長期使用的話很可能使寶寶對其產生依賴，養成沒有強烈刺激就不肯排便的壞習慣。
乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖，屬於口服劑型。用藥後可以使水、電解質保留在腸道而產生高滲效果，從而軟化糞便使其利於排出。相對於開塞露來說更加安全，可以用於治療慢性功能性便秘。
拉不拉多~寶寶拉多少、什麼樣才算正常？媽媽們看完本篇文章是否感覺輕鬆了很多，其實，在養育寶寶的道路上難免遇到這樣那樣的問題，只要我們堅持“科學育兒”的原則，就一定會事半功倍的！
Q：有些家長看寶寶大便偏幹，就給寶寶喝水，或奶粉沖得稀一些，甚至加7星茶、去火茶、涼茶等這些有效嗎？
A：這些都是不正確的！！！小寶寶便秘的主要原因並不是飲水不足，更多的是膳食纖維攝入不足導致的。在寶寶符合添加輔食條件之前(滿6個月以上)，除母乳和配方奶，不要添加任何果汁、菜水、米湯，更不要隨意添加其他沒有科學依據的東西!
? 對於6個月以上的寶寶，水果（特別是西梅和梨）一般都可以幫助解決便秘的問題。
? 開始添加輔食的寶寶出現便秘時，需要在寶寶的日常飲食中多添加一些高纖維素食物，包括薯類(紅薯、土豆等)、瓜類(南瓜)、蔬菜類(豌豆、大豆、西蘭花、竹筍、空心菜等)、菌類(木耳)、藻類(海帶)以及新鮮水果(西梅、杏、李子、葡萄乾、蘋果等)，以及全麥麥片、麵包、優酪乳等。
同時，儘量少吃垃圾食品以及非高纖維的麥片或麵包。(如寶寶尚未添加過該食物，請一次只添加一種，並觀察3天看有無過敏。無不適情況可逐漸加量。)
值得注意的是，較大月齡的寶寶，蔬菜輔食添加時，可以用滾開的水燙過蔬菜後剁爛，但不要煮熟後打成泥，要保留蔬菜裡的纖維素才有效果。剛添加輔食的寶寶還是以泥湖狀為好。
? 還有一種人為造成寶寶便秘的現象也不可忽視：補鈣過多造成的便秘。鈣劑口服進入胃腸道後，過多的鈣質在腸道內與脂肪結合形成鈣皂，易引起便秘。
母乳和配方奶中已經含有足夠寶寶生長發育所需的鈣，發育正常的寶寶，每天從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充，只需補充維生素D，促進鈣吸收就可以。
7便秘寶寶應該如何用藥?如果通過以上方法寶寶的便秘情況仍然不能改善的話，可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物。目前最常用的藥物是開塞露和乳果糖。
開塞露的主要成分是甘油，屬於刺激型瀉藥，通過肛門插入給藥。適合偶爾使用緩解宿便，如果長期使用的話很可能使寶寶對其產生依賴，養成沒有強烈刺激就不肯排便的壞習慣。
乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖，屬於口服劑型。用藥後可以使水、電解質保留在腸道而產生高滲效果，從而軟化糞便使其利於排出。相對於開塞露來說更加安全，可以用於治療慢性功能性便秘。
拉不拉多~寶寶拉多少、什麼樣才算正常？媽媽們看完本篇文章是否感覺輕鬆了很多，其實，在養育寶寶的道路上難免遇到這樣那樣的問題，只要我們堅持“科學育兒”的原則，就一定會事半功倍的！
