不愛喝水的寶寶 應該這樣度過冬季

鳳凰網：正好有一個網友的問題就是針對不愛喝水的孩子怎麼辦？

張峰：不愛喝水的孩子我覺得， 首先一個就是我們給他提供的食物就是湯汁類的食物， 比方說我們說的面片湯、麵條、粥， 可以多吃這些食物。 另外， 他不愛喝白水， 他可能會接受一些果汁， 也就可以給它喝果汁， 比方說原來是100%濃度的果汁， 慢慢我逐漸把這個濃度變淡， 稀釋， 最後也讓訓練孩子有喝白水的習慣。 因為這個涼白開水對孩子來說是一個最好的飲料， 而且他喝進去以後就能夠促進他的新陳代謝。

鳳凰網：還有一個關於喝水的問題，

他說他們的孩子不愛喝水， 牙齒也開始變黃了， 這個和不喝水有關係嗎？

張峰：其實我想這個牙齒變黃和喝水有一定關係， 但是沒有直接關係。 ， 為什麼這麼說呢？就是說， 這個牙齒變黃首先一個如果說從孩子的自身問題， 又可能是牙齒的品質不是很好， 我們知道牙齒表面有一層特別光滑的牙釉質， 牙釉質是比較光滑的。 一般這個牙釉質面比較光滑的話， 我吃的任何東西， 食物的殘渣不太容易附著在牙齒的表面上， 但是假如說這個孩子的牙釉質表面不是很光滑， 比較粗糙的話， 就是牙齒的品質不好的話， 我喝了任何東西， 我吃了任何東西， 食物殘渣就特別容易附著在上面。 所以這個是其中的原因之一。

再有第二個原因就是說可能這個孩子的口腔衛生，

就是爸爸媽媽沒有特別注意他口腔衛生的問題。 比如說每次吃完東西， 一般我們會告訴家長， 每次吃完任何東西， 喝完任何的飲料， 喝完任何的湯汁的東西， 都一定用清水或者是淡茶水給他漱一下口。 小小孩可能不會漱， 他沒有這個能力， 我們可以喂幾勺水， 它也能起到定的沖刷作用。 大一點的孩子就可以讓他喝完以後吐掉就可以了。