不把這3個部位“暖起來”，你是想留後遺症嘛？

其實， 大多數人都不喜歡在夏季或者冬季做月子， 因為兩者溫度要麼是太低， 要麼是太高。 如果坐月子在遇到各種自己都不懂的“禁忌”， 那才是真的生不如死呢。 但是， 坐月子的時間， 我們真的很難掌握。

夏季已經過去了， 我們冬季做月子應該怎麼過呢？

冬季天氣寒冷乾燥， 如果不能很好的做好保護工作， 受苦的最後還是自己。 對於我們來說， 冬天最重要的問題就是保暖。 很多人為了保暖就採用最簡單的方法， 那就是把自己整個人都包起來。

其實， 更重要的是做好關鍵部位的保暖工作。 這些部位沒做好保暖，

頭部

我們看過太多人坐月子的時候， 頭上包著一個圍巾之類的。 冬季天氣比較寒冷， 尤其要做好頭部的保暖工作， 特別是出門在外的時候。 如果頭部受到寒冷的刺激， 會導致血管收縮， 出現頭疼、感冒等症狀。 所以， 冬季一定要做好頭部的保暖工作。

腿腳

雖然， 冬天把整個人都包成粽子並不可取， 但穿的太少肯定是不行的！孕婦關節處是最容易受到寒冷侵襲的， 如果不想老寒腿發作， 就一定要做好自己的腿腳部位的保暖工作。 不然， 腿部酸痛是時刻“跟著”你的。

腰部

產後腰痛， 是很多媽媽都會遇到的情況， 這就是因為產後媽媽受寒所致。 腰腹部位對於外界刺激十分敏感， 是極易受涼的。

冬天坐月子， 我們一定要做好一些細節工作。 千萬不要讓“寒冷”從細小處， 傷害自己。

室內一定要保持溫暖， 避免溫度忽高忽低；新媽媽的衣服要堅持寬鬆、舒適的原則，

冬季坐月子， 更多的是做好各個部位的保暖工作。 產後做月子， 就是為了讓身體更快的恢復。 所以， 我們一定要科學坐月子， 做好身體的保暖工作。