媽媽們一直都很相信一件事：那就是只要自己的寶寶從小堅持喝牛奶， 那麼寶寶就一定能夠健康， 而且長大個！所以牛奶成了寶寶們生活中的必需品。
當然， 有消費就有需求， 媽媽們的思維讓很多商人看到了商機， 市面上出現了品種繁多， 口味眾多的各種奶。
大家都知道牛奶的最大好處是含有超多的鈣， 對於孕婦來說可以保證胎兒的鈣含量；對於兒童來說可以增進骨骼發育成長；對於老年人來說(特別是骨質疏鬆的老年人)喝牛奶對於骨頭更好。 牛奶中含有碘、鋅， 可以提升大腦的思維能力及判斷力，
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但並不是所有奶都有營養， 所以如何在如此眾多的奶世界中， 選擇一種適合孩子的健康的奶成了媽媽們的大問題！而有些“沒有營養的牛奶”媽媽們要擦亮眼睛不要再給孩子喝了！
復原乳飲品
這類飲品最常喝的就是孩子， 而且廣告做的極好。 對於復原乳也許很有人有疑惑到底什麼叫復原乳， 也許也有很多人不曾去在意過。
復原乳即在產奶旺季將牛 奶收上來(這時原奶的價格比較便宜)， 然後將銷售不出去的鮮奶做成奶粉， 等到牛奶的銷售旺季時， 在將這些奶粉製成牛奶賣出去。 這個過程中， 鮮奶自然就變成 了復原乳。
還有一個問題沒有被提及：那就是在鮮奶收購過程中， 奶桶的消毒環節存在的安全隱患。
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而這樣做的後果就是， 讓奶源的污染問題變得很突出。 據一位奶農透露， 他們使用的消毒液外包裝上都有骷髏標識， 應該是有毒的。 但為了消毒， 不得不使用。 否則一桶鮮奶變質， 損失很大。
果味學生奶
就是文章的開頭所提到的。 對於這個我很不能理解， 因為這是學校每天派發的， 應該算是營養工程的其中之一吧， 但為什麼不能給孩子喝純牛奶呢?是孩子不 喜歡喝嗎?還是老師不懂得這樣的乳製品每天讓孩子飲用對健康並無益。
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雖然也含有蛋白質， 含有鈣質， 但偶爾給孩子喝一下可以， 每天讓孩子喝這種牛奶中加了 水， 加了果味的香精， 大量的糖， 又因為加水稀釋後奶質不夠濃稠再加入乳化劑， 給其增香， 增稠， 獲得良好的色澤， 實在是不能理解， 甚至覺得這種奶實在是自欺欺人。
明明自己品質不夠好， 卻要裝出自己是好品質的樣子， 還打出了學生奶的旗號。 看了一下它的營養成分表， 熱量比純牛奶高了， 蛋白質卻減少了。
早餐奶
早餐奶， 流行了很多年， 當然早餐奶的品質卻大不相同， 有些會稍好一些， 有一些劣質一些， 但不管是哪種， 都不要聽信廣告覺得早餐奶可以替代全部營養。
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早餐奶(原麥調味牛奶)的配料表是：鮮牛奶、白砂糖、麥芽粉、維生素B、食品添加劑(乳化劑、增稠劑)食用鹽、食用香料、特別添加膳食纖維(聚葡萄糖)。
簡單的看起來配料表的第一項是鮮牛奶， 似乎不錯， 可是其中並沒有“麥”(指穀物， 麥芽粉並非完整穀物)， 只有麥味(估計是食用香精的作用)而已!該早餐奶添加的碳水化合物主要是簡單糖類(白砂糖+麥芽粉)。
添加了乳化劑和增稠劑是為了讓已經被稀釋的奶奶喝起來更香濃， 不會覺得很稀， 同時色澤更好， 讓人覺得奶很稠厚， 奶質很好。 就算是稍好一些的， 添加了一些穀物和果蔬粉， 但也無法真正的取代正常主食中的碳水化合物含量及營養， 奶的品質也會有所下降， 用品質較好的早餐奶和普通的純牛奶做比較，
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優酪乳與乳酸菌飲料
這問題已經講過多次了， 今天就再重複一次， 很多家長朋友分不清什麼是優酪乳， 什麼是實際上只是含乳飲料， 或者是乳酸菌飲料， 但注意但凡包裝上含有小小 的“飲料”兩個字的， 那麼都不在我們給孩子選擇的範圍， 因為這就意味著， 這種飲品和奶沒有多大關係， 它的主要原料一定是水， 而不是我們要給孩子補充的奶， 所以， 看清配料表也是幫助你選對的一種方法。
舉個例子， 某酸酸乳的配料表：水、鮮牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚異麥芽糖、乳酸、海藻酸丙二醇脂、阿斯巴甜、安賽蜜、食用香精(草莓香精、優酪乳香精)。
第一項是水， 第二項是鮮牛奶， 白砂糖等，說明水在添加的比例中是最多的，之後才是鮮牛奶，後面還有個全脂奶粉，各種香精，代糖等，其實我們都明白， 在酸酸乳裡面並沒有任何水果的添加，但仍然有各種水果味的選擇和顏色，這一切都是靠香精和色素來完成的。
兒童奶
包括一些AD鈣奶，乳娃娃，爽歪歪等等，這種很受嬰幼兒喜愛，而很多家長朋友看廣告上說的不錯，寶寶也喜歡喝，常常會給孩子買一些，其實這種奶還不 及學生奶健康，大多為復原乳，同時含有各種香精和色素，而嬰幼兒的臟器還沒有完善，所以解毒能力很差，經常飲用難免會給孩子的健康造成危害。這類乳製品充 其量是一種含乳飲料，雖然添加了一些鈣質，維生素D等，卻遠不如給孩子喝點牛奶，配方奶，雞蛋更容易讓寶寶吸收，對健康的成長更有益。
小編的話：請大家要切記：牛奶好處雖多，但一定要先吃東西再喝牛奶，最好不要空腹。另外，媽媽們在為孩子選擇食品（不只是牛奶）的時候請一定要記得，多點耐心，多點科學~
白砂糖等，說明水在添加的比例中是最多的，之後才是鮮牛奶，後面還有個全脂奶粉，各種香精，代糖等，其實我們都明白， 在酸酸乳裡面並沒有任何水果的添加，但仍然有各種水果味的選擇和顏色，這一切都是靠香精和色素來完成的。兒童奶
包括一些AD鈣奶，乳娃娃，爽歪歪等等，這種很受嬰幼兒喜愛，而很多家長朋友看廣告上說的不錯，寶寶也喜歡喝，常常會給孩子買一些，其實這種奶還不 及學生奶健康，大多為復原乳，同時含有各種香精和色素，而嬰幼兒的臟器還沒有完善，所以解毒能力很差，經常飲用難免會給孩子的健康造成危害。這類乳製品充 其量是一種含乳飲料，雖然添加了一些鈣質，維生素D等，卻遠不如給孩子喝點牛奶，配方奶，雞蛋更容易讓寶寶吸收，對健康的成長更有益。
小編的話：請大家要切記：牛奶好處雖多，但一定要先吃東西再喝牛奶，最好不要空腹。另外，媽媽們在為孩子選擇食品（不只是牛奶）的時候請一定要記得，多點耐心，多點科學~
