不是所有雞湯都適合孕婦 幾款孕期雞湯分享

雞湯是很常見的湯品， 這樣的湯含有的營養元素豐富， 而且這樣的湯對人體各方面， 都是有著很好的幫助作用， 所以對它的選擇， 也是可以放心的進行， 那對雞湯的製作也是有著一些講究， 尤其是對不同選擇的人， 在製作上， 都是有著一些區別， 那孕婦喝的雞湯怎麼做呢。 對孕婦喝的雞湯怎麼做呢， 也是很多人不太清楚的， 因此對它選擇的時候， 也是要注意不能隨意的進行， 否則對自身健康也是有著很大危害， 這個也是要進行注意的。 （推薦閱讀：女人坐月子喝什麼湯好?）

鳳菇清燉雞湯
材料：鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、薑片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。
做法
1、將雞宰殺好， 退毛、去內臟， 下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊， 放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗淨、撕片。
2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、薑片、鳳菇放入燉盅內， 加入雞湯， 入籠蒸至雞肉熟， 取出淋上香油， 撒上胡椒粉即可。 （推薦閱讀：孕婦保養的必備湯品 不同孕期要喝不同的湯哦）

花旗參竹絲雞湯
材料：花旗參適量， 竹絲雞1/4個， 可加入桂圓乾等。
做法
超簡單， 先把竹絲雞飛水， 把適量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丟到煲裡， 加入冷水， 切記， 一定要冷水。
營養功效
此湯常用於思慮過度， 勞傷心脾所引起的心氣血兩虛症。 如果老人身體消瘦， 經常疲倦乏力， 低熱或五心煩熱， 可試試用桂圓與洋參、枸杞、烏雞搭配， 能氣血雙補， 養陰安神。 但體內有鬱火， 痰飲氣滯， 濕阻中滿者， 即發熱、咳嗽、痰多、腹脹、便秘、血糖高等病人， 不宜此湯。 （推薦閱讀：孕期感冒不吃藥 喝點姜湯更有效）