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不是越重越好:准媽孕期增重要有度

雖然說孕媽咪的飲食是“一人吃, 兩人補”, 既要滿足母體所需要的營養, 也要對胎兒有利, 但是萬一吃太多補過了頭, 反而會造成孕媽咪的體重增加過多, 對生產或是母體、胎兒本身都有不好的影響。

1.若胎兒的體重超過合理的範圍, 就容易成為巨嬰, 會造成媽咪在生產時較為困難。

2.孕婦的體重過重會造成懷孕時的負擔, 因而引起背痛、腿痛等不適。

3.體重太重容易引起一些產科併發症, 如:妊娘糖尿病、妊娠高血壓等疾病

4.孕婦所增加的體重未必與新生兒的體重有絕對的關連性, 有可能母體增加了20多公斤,

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卻產下不到3公斤的嬰兒, 使得媽咪在生產過後的多餘體重難以消除。

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