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不為人知的懷孕秘密 孕婦小心接招

一、沒人會告訴你的懷孕秘密 1、一堆難看痤瘡

從青春期之後應該已經很久沒有一堆粉刺、面皰了吧?你的脖子、耳後、下巴, 甚至是胸口、背部, 懷孕激素會讓你的臉看起來坑坑巴巴的。

2、超靈敏的嗅覺

你的嗅覺變得超敏銳, 甚至可以從別人的尿聞出來他吃了什麼東西, 而這有可能會引發你的婚姻衝突, 尤其是當你發現你先生一直在偷吃你禁止的食物。

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很多婦女懷孕時會打鼾。

3、無止盡的孕吐

有時候孕吐很快就結束了, 有時候會持續到生產, 甚至有時候你會發現自己因為脫水而住院, 很可惜的是, 孕吐是沒辦法被阻止出現的。

4、莫名精疲力竭

莫名的麻木, 痛苦的坐骨神經痛, 背痛、頭痛, 當你淋浴時, 這些刺痛不舒服都都出現了, 這時候你需要一點按摩師和沐浴小板凳。

5、打鼾和流口水

你不打鼾嗎?現在你會了, 有時候你還會自己醒來, 發現嘴角的口水沾濕了頭髮和枕頭,

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甚至, 你還可能隨時隨地不小心的流口水。

6、流汗的大毛怪

懷孕會讓你流很多的汗, 有可能你起床時會發現床墊上有汗漬, 而且你的乳☆禁☆頭會變得黑暗, 陰☆禁☆毛長到大腿上。

7、得了媽媽癡呆

莫名地看了廣告也會流淚, 只因你覺得廣告中的小狗很可憐, 你會有莫名的憤怒, 以及想要打人的衝動, 你會突然忘記你開冰箱要做什麼。

8、上不完的廁所

你會有上不完的廁所, 可能接個電話、看個電視, 才隔15分鐘你就想要尿尿, 甚至你還會變得很容易便秘, 為了排便而費盡力氣。

9、有放不完的屁

懷孕到了5、6個月的時候, 你開始會有放不完的屁, 有時候還真像交響樂一樣, 而這令人難以忍受的臭味, 只能逼得你不斷地躲到無人的地方。

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二、懷孕期間如何調適自己的心情 1、充實懷孕知識

懷孕期間會有很多的不舒服, 大多和激素的分泌有關, 瞭解所有有可能會發生的不舒服, 可以讓你比較容易接受。

2、找人傾訴心情

有任何的不舒服, 不論是身體或是心靈上的, 找個朋友、家人或是醫生傾訴一下, 紓解一下鬱悶, 也可找生過小孩的媽媽來開導。

3、適當休閒運動

運動除了可以讓身體健康, 生產時比較順利之外, 運動還可以產生腦內啡, 讓你的心情愉快, 也可以做些休閒活動, 轉移自己的注意力。

4、吃喜歡的食物

某些時候, 吃東西可以讓自己心情好一點, 尤其孕婦又是一人吃兩人補, 所以選擇一些自己喜歡吃的、健康的食物去大吃一頓吧!

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