不用哄、不用喂，寶寶獨立吃飯的秘密!

父母和寶寶都需要做吃飯訓練。 寶寶的任務是熟練， 父母的任務是練習耐心。 通過下面的訓練， 寶寶很快就能吃得很像樣了。 小傢伙自己會為此充滿自信， 更積極地去探索新世界。

讓寶寶獨立進餐的準備工作

為寶寶提供美味的食物

寶寶對食物的外觀要求比較高， 所以為他們準備的食物要漂亮一些， 讓食物色彩搭配得五彩斑斕， 形狀美觀可愛。 這樣讓寶寶覺得吃飯充滿樂趣。

食物的體積要小， 能夠一口放進嘴裡

不要讓寶寶感到總也吃不完， 因為容易吃完會增加寶寶吃飯的成就感。

讓就餐的環境輕鬆愉快

關上電視， 放上輕鬆舒緩的音樂。 在整潔、明亮的環境裡， 開始一頓美味， 1歲左右的寶寶可以坐在自己的餐椅上， 圍上乾淨漂亮的圍嘴， 用屬於自己的碗和勺子。

為寶寶準備漂亮實用的餐具

很多寶寶喜歡挑盤子挑碗， 他們對餐具非常感興趣。

漂亮的餐具可以增強寶寶對吃飯的興趣。 給寶寶準備專屬於他的小碗、小盤和小勺， 形狀、顏色都要符合他的愛好。 小勺子要短柄， 便於抓握。 餐具選擇漂亮的無毒塑膠的， 以免摔壞後傷到寶寶。 有一種可以將底部吸附在桌子上的碗， 對於剛開始學吃飯的寶寶非常適用。 碗的選擇以“平底寬口”為佳。

準備好餐墊和小塊地毯

這是為寶寶自己吃飯造成的那片混亂準備的。 在餐椅下鋪上便於清潔的小地毯， 在他的碗下加一個漂亮的餐墊， 都會給你隨後的清理工作帶來方便。

培養獨立吃飯的黃金期

第一步：放手讓寶寶用手抓著吃

寶寶在六七個月的時候， 就想自己用手抓起食物來吃， 你先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾， 再把水果塊、煮熟的蔬菜給他， 讓他抓著吃。 剛開始時， 一次少給他一點， 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

第二步：讓寶寶多觀摩

小傢伙的模仿能力是很強的。 當你準備讓寶寶自己吃飯之前， 可以儘量讓他多“觀摩”你們吃飯。 讓他坐在飯桌前，

一邊給他示範如何使用勺子， 如何舀取食物， 一邊用簡單的語言向他解釋。

第三步：把勺子交給寶寶

寶寶10~12個月時， 會經常在你餵飯的時候和你搶勺子。 你可以給他一把勺子， 教他盛起食物， 喂到嘴裡， 讓寶寶學著自己吃那些容易舀起的食物， 比如蒸蛋羹或蔬菜泥。 剛開始時， 你可以自己也拿一把勺子， 在寶寶自己吃的同時喂給他吃， 不要害怕他弄得一塌糊塗。 在寶寶成功時， 給予熱烈的鼓勵。

第四步：保持良好的心態

面對寶寶滿身滿臉、滿地都是飯：

穿上小圍嘴、長袖的防水罩衫， 滿身是飯也容易清理。

在飯桌旁邊放好濕紙巾。 臉上、頭上被抓上飯和菜也能及時清理。

餐椅下面鋪好小地毯， 收拾起來會很方便。

媽媽要在旁邊照看。 如果他故意要把飯弄到地上， 媽媽要按住他的小手， 告訴他：“這是吃進肚子裡的， 不是扔的。 ”

面對寶寶自己吃飯技術不夠純熟：

準備雙份餐具， 給寶寶一份， 你自己拿一份。 他練習的過程中， 你也可以喂他一部分， 這樣就不用擔心小傢伙吃得少浪費得多。

適當地給寶寶加一些水果餐或者小零食來彌補正餐的不足。

面對“寶寶吃飯”成了“沒完沒了地玩”：

給他時間，讓他翻來覆去地看一看、捏一捏那些米飯、饅頭，他在感受各種食物的質地，發展他的觸覺。如果小傢伙純粹是在玩食物，就該收走他的“玩具”。

不用擔心食物變冷。隨時可以加熱，或者用保溫餐具。

你專心吃飯，榜樣的力量是無窮的。

面對厭倦了自己吃飯這件事：

或許他是因為害怕失敗。少給寶寶盛一些食物，讓他很快能自己吃完，就有成就感了。

當寶寶自己吃飯時，及時鼓勵和表揚。

適當地給寶寶加一些水果餐或者小零食來彌補正餐的不足。

面對“寶寶吃飯”成了“沒完沒了地玩”：

給他時間，讓他翻來覆去地看一看、捏一捏那些米飯、饅頭，他在感受各種食物的質地，發展他的觸覺。如果小傢伙純粹是在玩食物，就該收走他的“玩具”。

不用擔心食物變冷。隨時可以加熱，或者用保溫餐具。

你專心吃飯，榜樣的力量是無窮的。

面對厭倦了自己吃飯這件事：

或許他是因為害怕失敗。少給寶寶盛一些食物，讓他很快能自己吃完，就有成就感了。

當寶寶自己吃飯時，及時鼓勵和表揚。