不痛不痛 分娩時用這幾招真的有用

分娩的痛只有當媽媽的自己才知道， 但你知道如何緩解分娩疼痛嗎？還是束手無策的躺在床上等麻藥？準備臨盆的媽媽們， 趕快來學習學習如何緩解分娩疼痛。 絕對管用！生了後再來感謝小編的分享吧。
分娩一定會經歷劇痛嗎? 其實產痛是陣發性的， 自然分娩不一定會經歷劇烈的疼痛。 其實， 產痛與產婦的精神緊張有一定的關係。 緊張和恐懼還可能導致不協調的子宮收縮， 增加分娩的難度， 產程延長甚至停滯。 拉瑪澤呼吸法 產婦在產檢的時候相信都聽說過：拉瑪澤呼吸法， 這是一種分娩的呼吸方法， 從孕早期開始就需要多加注意、通過對就神經肌肉的控制以及產前體操和呼吸技巧的訓練， 能夠讓准媽媽在分娩的過程當中調整自己的呼吸， 轉移疼痛。 在分娩的過程當中也會更加的鎮定， 從而讓分娩變得更順利。