不睡午覺的孩子的表現及形成原因

在中午午休時， 孩子因作息時間不規律或過度疲勞而引發的一種行為。 對於孩子來說， 養成良好的午休習慣， 在中午睡個午覺很重要。 但大多孩子都不愛睡午覺， 特別是6歲孩子。

父母想讓孩子睡午覺， 孩子卻不聽， 要麼在一邊看電視、玩玩具， 要麼與小朋友一起跑出去玩。

在家不愛睡午覺的孩子， 在學校中也不愛睡， 通常會因為睡不著， 和小朋友悄悄說話， 從而被老師批評。 這既影響他人休息， 而且又不利於身體健康。

當然， 也有些孩子在家裡不愛睡午覺， 到了學校， 極有可能會模仿別的小朋友很快入睡。

通常， 有著良好作息習慣的孩子， 會比那些沒有作息規律的孩子更容易入睡， 也睡得更好。

孩子不愛睡午覺， 父母不可這樣做：

為了更快讓孩子入睡， 嚇唬他， “快睡覺， 大灰狼來了”。 這樣只能讓孩子對午睡產生恐懼心理， 不利於身心健康。

說讓孩子睡覺， 但還是開著電視， 而且音量調得很大。 這種做法不可取， 因為不安靜的環境不利於孩子午睡。