這篇文章是根據 CC感統課程的實踐經驗整理出來的， 非常科學的理論和非常實用的家庭感統訓練小遊戲， 分享給爸媽們。
危言寫在前：
如何讓別人記住你的話?如果不能用這件事的好處打動他， 那麼就用這件事的危害去震懾他。
哈哈， 沒有危言聳聽哦。 先來講講感統失調的危害。
感覺統合失調不是病， 但是小時候不干預， 長大無法改變。 0-3歲是感覺統合的形成期， 3-6歲是最佳矯正期， 6-13歲是彌補期(也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力， 但是矯正效果仍然不一定好)， 13歲感覺統合基本定型， 難以矯正。 這就是為什麼有的孩子小時候很聰明，
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“ 認識 感統 ” 感統：全稱為感覺統合， 是視覺、聽覺、嗅味覺、觸覺、前聽覺、平衡感、本體感這些感覺資訊輸入組起來， 經大腦統合作用， 完成對身體外的知覺做出反應， 沒有感覺統合， 大腦和身體就不能協調發展。
寶寶從出生到長大成人， 都在遵循著一定得科學規律。 也就是俗語說的三翻六坐， 七滾八爬， 周歲左右會走路， 如果突然某個階段被遺漏或是過於遲緩， 說明身體和大腦的發展出現了不協調， 寶寶在尋求矯正和刺激的過程中會一些不良表現。
嬰兒期的寶寶不喜歡被人抱;
每次洗澡都哭鬧不止;
寶寶很聰明， 但是注意力無法集中;
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讀書經常出現跳讀或漏讀;
不肯蕩秋千， 不肯滑滑梯， 不肯參與小朋友的遊戲;
寶寶很好動， 一天到晚一刻也不閑……
有沒有想過上述這些行為並不是因為你的孩子不乖、故意和家長作對?對於那些行為古怪、笨手笨腳、多動或有學習障礙的孩子， 不要簡單地把他們當作“問題孩子”來對待， 因為這些孩子有可能是感覺統合出了問題。
兒 童 感 統 失 調 表 現1視覺統和失調。 閱讀時跳字、串列、顛倒順序;寫字時偏旁部首顛倒;不會做計算;看錯題抄錯題。
2聽覺統合失調 經常忘記學校佈置作業;對別人的話充耳不聞;不喜歡和別人說話。
3觸覺統合失調 不喜歡接觸新事物， 孤僻不合群， 依戀舊物， 粘人愛哭;偏食和挑食;喜歡吸吮手指，
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4平衡統合失調 坐沒坐相站沒站相;容易跌倒;方向感不強;易將鞋穿反;愛暈車。
5本體統合失調 平衡能力差， 動作協調性差， 步跳躍動作不協調， 閉眼愛摔跤。 有些孩子語言發展遲緩， 表達能力差。 容易駝背， 近視， 過分怕黑。 精細動作做不好， 比如系鞋帶、扣扣子、用筷子， 心情經常處於緊張焦慮狀態。
6 前庭統合失調 這種孩子比一般孩子更能給家長老師添麻煩。 他們不聽指揮;左右腦思考陷入混亂;嚴重者會有語言障礙;邏輯能力陷於混亂中。 上學之後不能安靜聽講， 愛搞小動作， 惡作劇， 擾亂課堂紀律。 老師不會喜歡這樣的學生， 最終的處理方式可能是不聞不問、置之不理。
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在家可以玩的感統小遊戲科普完畢!現在上乾貨啦 !C媽整理出來的適合0-6歲小朋友在家玩的感統小遊戲。
1嘗嘗酸甜苦辣鹹玩法：用筷子沾點醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等， 給寶寶吃並告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的。 味覺的訓練越小的寶寶效果會越好， 1歲內的孩子雖然不會表達， 但是長期的輸入， 孩子的味覺會很靈敏。
CC 一歲8個月的時候已經可以準確描述出酸甜苦辣鹹， 而且認識蔥、薑、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒。 作為親媽我也是驚到了， C媽有時候都花椒麻椒傻傻分不清楚。 大部分媽媽都會對苦、辣、咸敬而遠之， 其實這樣是不對的哦。 現在CC快兩歲， 有時候讓她跟著一起吃大人餐，
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2小飛機玩法：家長平躺在床/地板上， 兩手掐住寶寶的腋窩下， 讓寶寶慢慢“起飛”， 向前飛， 向後飛。 飛到左邊再飛到右邊， 讓寶寶體驗舒適的飛翔感覺。 可以在寶寶身體硬朗一些玩這個遊戲。 CC每次都咯咯笑個不停， 只要是一準備起飛的姿勢， 腳就自動抬起來配合， 這是體力活， 叫寶爸來參與吧。
3打悠悠玩法：家長坐在椅子上， 並齊雙腿雙腳， 將寶寶放在你的腳面上近腳踝處， 面朝你。 家長抓著他的手， 緩慢的將你的腿舉起、放下。
4拔蘿蔔訓練目的：用身體運動感受節奏
玩法：孩子躺在床上當蘿蔔， 家長拎起寶寶雙腳腳踝往斜上方邊拔邊有節奏地唱“拔蘿蔔， 拔蘿蔔，嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!”隨著節奏反復彎曲和伸直孩子膝蓋。最後“拔出來囉!”然後拉直孩子的腿。搓搓小腳丫，“蘿蔔洗乾淨啦，媽媽要來吃蘿蔔嘍。”在不配合的熊孩子都會喜歡這個遊戲。
5毛巾船搖啊搖訓練目標：調整前庭平衡機能，提升本體感
玩法：找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，將其前後左右上下晃動。嘴裡念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"
寶寶也喜歡這個遊戲，直到現在CC每次見我們整理床單之類的可以當“船”的東西，都會要求搖一搖。
6投球玩法：把家裡的廢報紙揉成球(最好當著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦)，放個臉盆或是紙簍在不遠處，示範孩子“投球”，這個遊戲可以玩到很大，等孩子大一些適當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。
7 叮噹貓的口袋玩法：找一個漂亮的口袋，裡面放3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他在拿出來，看看對不對。大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。在大的話，可以嘗試否定指令，如："請你把不能喝的東西拿出來""請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。
8走直線和曲線玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊狀保持身體平衡，踩著直線行走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性。
9百變紙箱訓練目標 ：狹窄的空間可增強孩子的好奇心，提高寶寶對空間知覺和方向感，提升孩子的大運動能力，鍛煉前庭覺和提升本體感。空間知覺的發展會讓寶寶情緒更加穩定。
玩法1：準備物一個比較結實的紙板箱，逗引寶寶爬進紙箱裡，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站;
玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦!”
玩法3：大紙箱去掉蓋和底(這裡需要超大號的紙箱哦) ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向並列跪趴在紙箱裡面，兩人臉對著紙箱內壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。
10坐籃球訓練目標：提高孩子平衡能力，訓練注意力和耐力，可使多動的孩子慢慢安靜下來。
玩法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。
注意：避免摔倒，雙腿與雙腳要求併攏。
11聽指令做動作訓練目標：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動知覺統合的統合能力，提升學習能力。
玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。CC小朋友現在可以少息、立正。也勉強算作是兩部指令吧，哈哈。
12袋鼠跳訓練目標：提升平衡感、增進親子情感。
玩法：家裡不用的大口袋，孩子在袋子裡站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。我和CC最愛袋鼠跳，C媽會邊跳邊唱，“我是袋鼠媽媽你是小袋鼠，一起鑽進袋子快樂跳跳跳。”
C媽說 這是一篇很長的文，如果你耐心把它看完了，證明你真的是一個非常愛孩子的媽媽。指導性的文章如果你不真正的把它運用到日常生活當中，看得再多也是徒勞無益。所以，堅持!堅持!每天堅持!重要的事情非得說三遍麼?!
以上這些小遊戲不見得適合每個孩子。針對性的選擇適合自己孩子的，遊戲中孩子是主角，要尊重孩子對感覺刺激的需要和選擇;遊戲是為了讓孩子感覺到快樂而不是壓力;通過控制環境給孩子以適當的刺激，從而改善其感覺統合能力，遊戲過程中避免“教”，積極的回饋，可以增強孩子自信心。
拔蘿蔔，嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!”隨著節奏反復彎曲和伸直孩子膝蓋。最後“拔出來囉!”然後拉直孩子的腿。搓搓小腳丫，“蘿蔔洗乾淨啦，媽媽要來吃蘿蔔嘍。”在不配合的熊孩子都會喜歡這個遊戲。5毛巾船搖啊搖訓練目標：調整前庭平衡機能，提升本體感
玩法：找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，將其前後左右上下晃動。嘴裡念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"
寶寶也喜歡這個遊戲，直到現在CC每次見我們整理床單之類的可以當“船”的東西，都會要求搖一搖。
6投球玩法：把家裡的廢報紙揉成球(最好當著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦)，放個臉盆或是紙簍在不遠處，示範孩子“投球”，這個遊戲可以玩到很大，等孩子大一些適當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。
7 叮噹貓的口袋玩法：找一個漂亮的口袋，裡面放3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他在拿出來，看看對不對。大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。在大的話，可以嘗試否定指令，如："請你把不能喝的東西拿出來""請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。
8走直線和曲線玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊狀保持身體平衡，踩著直線行走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性。
9百變紙箱訓練目標 ：狹窄的空間可增強孩子的好奇心，提高寶寶對空間知覺和方向感，提升孩子的大運動能力，鍛煉前庭覺和提升本體感。空間知覺的發展會讓寶寶情緒更加穩定。
玩法1：準備物一個比較結實的紙板箱，逗引寶寶爬進紙箱裡，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站;
玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦!”
玩法3：大紙箱去掉蓋和底(這裡需要超大號的紙箱哦) ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向並列跪趴在紙箱裡面，兩人臉對著紙箱內壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。
10坐籃球訓練目標：提高孩子平衡能力，訓練注意力和耐力，可使多動的孩子慢慢安靜下來。
玩法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。
注意：避免摔倒，雙腿與雙腳要求併攏。
11聽指令做動作訓練目標：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動知覺統合的統合能力，提升學習能力。
玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。CC小朋友現在可以少息、立正。也勉強算作是兩部指令吧，哈哈。
12袋鼠跳訓練目標：提升平衡感、增進親子情感。
玩法：家裡不用的大口袋，孩子在袋子裡站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。我和CC最愛袋鼠跳，C媽會邊跳邊唱，“我是袋鼠媽媽你是小袋鼠，一起鑽進袋子快樂跳跳跳。”
C媽說 這是一篇很長的文，如果你耐心把它看完了，證明你真的是一個非常愛孩子的媽媽。指導性的文章如果你不真正的把它運用到日常生活當中，看得再多也是徒勞無益。所以，堅持!堅持!每天堅持!重要的事情非得說三遍麼?!
以上這些小遊戲不見得適合每個孩子。針對性的選擇適合自己孩子的，遊戲中孩子是主角，要尊重孩子對感覺刺激的需要和選擇;遊戲是為了讓孩子感覺到快樂而不是壓力;通過控制環境給孩子以適當的刺激，從而改善其感覺統合能力，遊戲過程中避免“教”，積極的回饋，可以增強孩子自信心。
