不育不孕的九個跡象男女需注意

有約1/8的夫婦有不育不孕的難言之隱， 最明顯的跡象就是無保護的性行為六個月或一年（取決於年齡）之後還未能懷孕。
美國媒體近日總結了男女不育不孕的九個重要跡象。

一、月經週期不規則或不來月經
這是女性不孕的一個明顯跡象。 為了能讓月經週期有規律， 大腦中的腦垂體和下丘腦必須與卵巢通力合作。 當它們協作不順暢時， 就意味著雌激素分泌功能失調， 因而無法正常地生成卵子， 這是導致女性不孕的一個明確原因。
如果你的月經週期從28天左右減少到21天， 或是月經完全停止了， 這可能意味著你正在接近更年期。
二、月經過多或月經疼痛
有約5%~10%的不孕女性其月經過多， 這可能是由於子宮肌瘤所造成的。 同樣， 月經疼痛可能意味著你有子宮內膜異位症， 這種病也與女性不育有關。
三、視覺問題和行動笨拙
如果你的周圍視覺功能沒有原來那麼強健了， 行動突然間笨拙起來和月經週期不規律， 這可能是你有泌乳素瘤的一個跡象。 這種生長在腦垂體上的非癌性腫瘤會影響到生育功能。
腦垂體製造出來的促卵泡激素能夠調節卵巢和卵子的生成。 然而， 由於腦垂體直接坐落在視神經交叉處， 催乳素瘤會向下推動視神經交叉， 讓促卵泡激素擁擠在一起， 進而影響到視力。
如果醫生發現你的催乳素瘤含量升高， 他會要求你做頭部的核磁共振成像掃描， 以檢查腫瘤有多大。 小的泌乳素瘤可以用藥物治療， 而大的泌乳素瘤需要做外科手術切除。 治療後， 月經會恢復正常， 提高懷孕的機會。
四、有多餘、無用的毛髮
如果你的面部或其他身體部位有多餘的毛髮， 這可能意味著你有多囊卵巢綜合征， 這種激素不平衡是女性不孕的一個常見原因。 多囊卵巢綜合征會導致卵巢製造出更多的雄性激素， 造成大腦與卵巢之間的對話被斷開。 多囊卵巢綜合征的其他症狀包括月經不調、體重增加和長痤瘡。
五、性☆禁☆欲和性功能喪失
研究表明有約40%的不孕不育夫婦其主要原因是男方造成的。 性☆禁☆欲減退、難以獲得或保持勃起、射☆禁☆精有問題或射☆禁☆精疼痛、睾丸腫脹或腫塊， 都會導致男性不育。
六、體重增加
根據美國疾病控制和預防中心的統計， 有45%的女性在懷孕前體重超重或肥胖， 多餘的體重會讓她們難以懷孕。
如果你的體重偏輕或運動過度， 那麼可能會有月經不調， 它也會影響到生育功能。 你應當在醫生或營養師的指導下保持健康體重。
七、性☆禁☆生☆禁☆活疼痛
如果性☆禁☆生☆禁☆活疼痛， 額外的潤滑油會起到幫助作用。 但陰☆禁☆道乾澀通常是由於缺乏雌激素造成的， 它是更年期提前的一個跡象， 也是懷孕的障礙。
八、頭髮稀疏或脫髮
如果你的頭髮很薄或容易脫落， 這可能意味著你有甲狀腺功能紊亂， 它會影響到排卵。 發表在《婦產科醫生雜誌》上的一項研究成果顯示：有約2.3%的不孕女性也有甲狀腺功能亢進症。 其他需要注意的甲狀腺亢進症狀包括焦慮、體重減輕、心跳快和疲勞。
九、缺乏維生素D
根據美國疾病控制和預防中心發佈的一份報告， 有41.6%的人缺乏維生素D， 它可能與不孕不育有關， 但還沒有足夠的資料表明缺乏維生素D會造成不育不孕。 然而， 維生素D對於增強骨骼力量、提高免疫功能和心臟健康起到了重要作用， 所以還是要保證攝入足量的維生素D。