不育夫婦生活上應注意什麼?
不孕不育的患者， 除了查明病因， 針對性地進行治療外， 在生活中應注意以下幾點， 這樣才能錦上添花， 從而收到更佳的療效。
(1)心理上要坦然， 不能過分焦慮和憂慮。
(2)避免不良生活與環境因素。 對一些可能影響生育的工作應當注意防護， 如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等， 避免高溫作業等。 不孕不育患者應儘量避免抽煙飲酒。
(3)增加營養， 加強鍛煉。 多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成， 而維生素類也是必需營養， 因此經常服用一些多種維生素如維生素A、B、C、E有利於增加受孕機會。
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生活中導致不孕不育10因素
1、常用洗滌劑。 專家發現， 洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體， 使已受精的卵細胞變形、死亡。 因此， 新娘在計畫生子時應少接觸各種洗滌劑， 必要時戴副膠皮手套。
2、不當飲食。 熱衷追求苗條身段的女性， 當她們因節食使自身體重低於標準體重時， 就會導致不孕的發生。 偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
3、精神壓抑。 如果一個人精神長期處於壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態， 大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用， 卵巢或睾丸的生殖功能也會隨之發生障礙， 不育的可能性就會增加。
4、精神憂鬱及過度疲勞。 憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
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5、過頻的熱水浴。 睾丸產生精子需要比正常體溫 37℃低 1℃ -1。 5℃的環境。 有資料表明連續 3天在 43℃ -44℃的溫水中浸泡 20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬 /毫升以下， 這種情況可持續 3周。
6、穿緊身褲。 穿緊身褲也是造成睾丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。
7、煙酒刺激。 煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
8、性☆禁☆生☆禁☆活不當。 性☆禁☆生☆禁☆活過頻 ， 使每次性☆禁☆交時射出的精液中所含精子減少， 從而降低了受孕機會。 性☆禁☆生☆禁☆活不規律或經常中斷性☆禁☆交， 易導致無菌性前列腺炎， 影響精液的成分、數量、粘稠度、酸鹼度等， 從而導致不育。
9、長跑。 跑步過度 (每週慢跑 19公里以上 )可能妨礙女性體內激素的正常分泌， 其月經週期有紊亂的可能。
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10、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。 這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 影響它們的功能及加重慢性炎症， 影響生育力。
