不育夫婦生活中的注意事項有哪些呢？下面來看看。
不育夫婦生活中的注意事項
（1）心理上要坦然， 不能過分焦慮和憂慮。 要保持愉快的心情， 培養廣泛的興趣。 夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望， 但往往盼子太心切， 反而不會懷孕。 特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張， 從而干擾了神經內分泌功能。
（2）注意自我保護， 減少不孕的發生。 對一些可能影響生育的工作應當注意防護， 如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等， 避免高溫作業等。 不孕、育患者應儘量避免吸煙飲酒。
Advertisiment
（3）增加營養， 加強鍛煉。 多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成， 而維生素類也是必需營養， 宜多食富含蛋白質、維生素的食品， 如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
（4）平時宜節欲， 避免房事過頻。 節制性☆禁☆生☆禁☆活有利於孕育種子， 對預防不孕是極為重要的。 但也不可間隔過久， 否則有瀦留的精液存在， 精子運動會受到影響。 宜選用女方排卵期同房， 以增加受孕機會。
（5）糾正不正當的性☆禁☆交方式， 克服或杜絕不正當的性行為， 戒除手☆禁☆淫。
男女雙方不孕原因
A） 缺乏性☆禁☆生☆禁☆活知識
B） 雙方過度焦慮不孕而造成精神緊張
C） 免疫因素：精液內含有多種蛋白， 可作為抗原在女性生殖道主要是在宮頸上皮被吸收後， 產生免疫反應， 繼而在女性血液或生殖道局部產生抗體。
Advertisiment
D） 男方或女方年齡過大， 尤其是女方， 不孕不育的比例和女方年齡的關係詳見下圖。
E） 原因不明不育症。 經檢查無上述原因， 也可多年不育。
F） 從事某些特殊行業工作
小編總結：男女雙方想要一個好的孕力， 避免不孕不育的發生， 首先應該增加營養， 加強鍛煉， 避免房事過頻， 注意精神上的調節， 放鬆心情哦。
