不能一起吃的輔食

輔食的添加意味著寶寶開始接觸食物,所以給寶寶添加輔食是馬虎不得的.輔食中有很多的食物是不能同吃的,家長們要注意了.新媽媽們知道哪些輔食不能一起吃嗎？

很多家長習慣將胡蘿蔔泥與蔬菜泥一起給寶寶吃,其實這兩種是不能一起吃的.兩者同吃不但不能起到相輔相成的效果,反而會互相影響彼此營養素的吸收.對寶寶的成長是不利的.兩者雖然都能夠為寶寶補充營養,口味也是寶寶喜愛的,可謂各有千秋,單獨吃都能為寶寶提供優質的營養素.

如果兩者同食,經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸,可抑制甲狀腺素的形成,並阻礙甲狀腺對碘的攝取,從而誘發或導致甲狀腺腫.而且值得一提的是,紅白蘿蔔不宜一起吃.胡蘿蔔含有抗壞血酸抑制酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值大為降低.

由此可見,給寶寶準備輔食還是需要家長們再三的細心地.