不能忽略的男性產後憂鬱症

大學畢業工作了幾年後， 老媽就到處找人給我介紹男友。 老公是我的第四個相親物件， 大我兩歲， 家也在市區， 自己開了個小公司， 父母都是老師。 原本我對這次相親沒怎麼上心， 沒想到， 相親那天， 我和老公聊了整整4個多小時。 更沒想到， 我居然和他有那麼多的共同話題， 從吃到玩， 從音樂到電影， 就連喜歡去什麼樣的地方旅遊， 我們都出奇地合拍。 戀情的發展自然格外順利， 我們幾乎天天見面， 不是膩在一起， 就是打電話、發短信。 沒過半年， 他就向我求婚了， 而我也毫不猶豫地答應了他。
婚後我們過得很甜蜜，

可二人世界享受久了， 家裡的長輩們就急了。 剛結婚那會兒， 公公婆婆就不止一次暗示我們：“想退休了， 要是有孫子抱， 就萬事都知足了。 ”我爸媽也沒少嘮叨我：“趁著我們身體還硬朗， 你早生我們都能幫你帶， 一拉扯， 就大了。 你多省心啊！”起初我和老公玩心重， 沒把長輩們的話當一回事。 但時間一長， 看著周圍朋友們都在樂此不疲地探討著育兒經， 我心裡就有些癢癢的。 “小澈， 我們該要個孩子了吧。 ”老公的想法和我不謀而合。 自從把懷孕提上日程， 我和老公平時聊天的話題也都圍繞著未來的寶寶長得像他多點還是像我多點， 該取什麼名字才好……
不久， 我發現自己懷孕了。 可是僅僅一個月， 我就在睡夢中失去了這個孩子。 老公跟我說， 自然流產很多是自然選擇的作用， 可能是這個孩子太脆弱， 這樣的孩子即便生下來， 也可能不大健康。 他還列舉了大量的例子， 很多人都有過自然流產的經歷， 這實在不算一件大事。 為了讓我徹底放心， 我倆去做了全面的孕前檢查， 結果表明， 我們都沒問題。 老公的精心照顧和陪伴， 讓我慢慢走出了失去第一個孩子的陰影。
身體恢復之後， 又過了一段時間， 我再次懷孕了。 寶寶的到來讓我和老公簡直欣喜若狂。 他變得緊張兮兮的， 不許我在臥室裡打電腦， 不許我用手機， 還強迫我去散步， 每天都要跟肚子裡的寶寶聊天……他如此緊張， 害我不由得比他更緊張。 懷孕的時候， 我倆的神經就這樣一直緊繃著， 生怕寶寶再有什麼意外。 終於， 寶寶一天天健康長大， 就要誕生在這個世界。 我選擇的是自然生產， 沒想到疼了兩天也沒生下來， 最後我才不得不選擇剖腹產。 醫生拿來一串長長的醫療事故說明單要老公簽字， 老公嚇得手不停地抖， 一直不敢下筆。 後來還是公婆勸了半天， 他才簽了字。
從寶寶被抱到產房的那一刻起， 老公就變得膽小如鼠。 他不敢抱寶寶， 說是怕摔著了她。 寶寶只要一哭， 他就急得連忙沖上去查看她怎麼了， 自己又不敢動手， 只會叫我和婆婆， 我們動作稍慢一點， 他就大吼大叫， 可憐我那時是捧著傷口給寶寶換尿布的， 他還要在邊上罵我手太重， 把寶寶弄哭了。 公公送來飯菜， 他也不吃， 說吃不下， 晚上陪床， 他翻來覆去地睡不著， 寶寶一哭他就爬起來， 圍著小床不停打轉、推我：“快起來快起來， 要給孩子餵奶了。 ”有時連婆婆都看不下去， 說他太不愛惜我， 換來的卻是老公的白眼和沉默。
我覺得在老公的眼裡， 除了寶寶再沒有別人。 之後出院回家， 老媽用藥材煮水給我洗澡， 並且叮囑我洗完後要平躺十分鐘才可以餵奶。 可是很不巧寶寶餓得在那裡大哭， 老公對我的行為非常惱怒， 立馬抱起寶寶， 把奶瓶狠狠沖著我的方向扔過來， 奶瓶砸碎在地上。 正在哭泣的寶寶聽到響聲， 哭得更加厲害了。
不知道為什麼， 原本開朗愛笑的老公， 突然之間就變得沉默寡言、脾氣極其暴躁。 還在月子裡， 我就和老公大吵了一架。 起因很簡單， 大熱天的， 為了給不給寶寶開空調這件小事， 吵著吵著， 老公的眼淚居然就滾了出來， 他大吼著：“我不想活了！”忽地一下跳起來沖向廚房， 叫嚷著要拿刀子割腕， 嚇得婆婆和我趕緊沖過去抱住他， 一直到公公趕來， 我們三個人才合力把他給制服了。 臥室裡的寶寶大聲哭起來， 看著癱坐在地上的老公， 我真不知道他到底怎麼了。
發展到後來， 只要寶寶一哭， 他臉立刻就陰沉下來， 指責我沒照顧好寶寶。 原本一向對我溫柔體貼的他， 不但整日裡對我做的家務挑三揀四， 甚至還開始摔鍋砸碗。 我也曾在他情緒略好時問他， 為什麼最近總是火大。 他總是一邊躲閃著我的眼神， 一邊回答我說， 他其實不想發火， 卻控制不住自己。 有一次， 我把寶寶哄睡著了， 在網上和老同學多聊了幾句，他在客廳喊我，我沒聽見，他也不再喊第二聲，便惡狠狠沖過來，不由分說拔了電腦插頭。我說：“你幹嘛？”不料他陰陽怪氣地說：“剛生完孩子就想出軌？你這個當媽的不管寶寶，我當爹的總得管吧。”簡直是莫名其妙！那個老同學他也是認識的，真不知道他是哪根神經搭錯了。為這事我們冷戰了整整三天，更要命的是，我發現他偶爾還會守在寶寶的嬰兒床邊喃喃自語：“寶寶，你媽媽不要我們了……”
我也曾試著和他溝通，但他根本不理我，翻來覆去只顧著說寶寶以後怎麼上學、工作，長大了還要嫁人……憂心忡忡的語氣讓我又好氣又好笑。有個學醫的朋友跟我說，他這樣像是得了產後憂鬱症。男人也會得產後憂鬱症？我不知道該不該信朋友的說法。現在他除了寶寶的事，整天和我說不上一句話，既讓人擔心又讓人著急。我天天既要照顧寶寶，又要管他，真是一天都沒睡過好覺。看著沉默的老公，我覺得我也快要瘋了被他給活生生逼瘋了。
愛情貼士：不能忽略的男性產後憂鬱症
男人也會有產後憂鬱症？答案是肯定的。新生兒的來臨往往會使得一些男性措手不及，神經緊張。新手爸爸們一邊要承擔照顧妻子孩子的任務，另一邊還要承受經濟壓力，難免容易產生下列症狀：
症狀一： 感到精神緊張、煩躁易怒，產生自暴自棄或者厭世心理。有睡眠障礙，以半夜醒來就無法入睡為典型表現。
緩解對策：調整自己的情緒，向妻子坦率傾訴自己的心情。妻子是育兒生活中最好的“戰友”，因此敞開心胸與最親密的人談談心，一定能幫助你排解心中的焦慮。
症狀二：特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，對孩子的行為非常敏感。表現為兩個極端：一個極端是整天提心吊膽地關心照顧著孩子，生怕孩子有什麼意外；另一個極端則是對孩子表現出不耐煩，甚至不由自主地討厭孩子。
緩解對策：別給自己太多壓力，學會和妻子一起享受寶寶帶來的每個歡樂瞬間。主動和妻子共同承擔家事或育兒責任，心情就能輕鬆許多。
症狀三：多有胸悶、胃腸不適、便秘等症狀，偶爾伴有頭疼、噁心症狀。
緩解對策：規律自己的生活作息，學會放鬆。病由心生，出現這些症狀是由於精神過度緊張導致，從而外化到身體上。
症狀四： 活動減少，不願參加社交活動，只願獨處。思維遲緩，記憶力降低，與伴侶經常發生矛盾。
緩解對策：試著外出購物，或是在家附近散步，轉移自己的注意力。在向妻子發洩之前，不妨冷靜下來，把對她的期待都坦誠相告，同時站在妻子角度思考，理解她育兒的不容易。

在網上和老同學多聊了幾句，他在客廳喊我，我沒聽見，他也不再喊第二聲，便惡狠狠沖過來，不由分說拔了電腦插頭。我說：“你幹嘛？”不料他陰陽怪氣地說：“剛生完孩子就想出軌？你這個當媽的不管寶寶，我當爹的總得管吧。”簡直是莫名其妙！那個老同學他也是認識的，真不知道他是哪根神經搭錯了。為這事我們冷戰了整整三天，更要命的是，我發現他偶爾還會守在寶寶的嬰兒床邊喃喃自語：“寶寶，你媽媽不要我們了……”
我也曾試著和他溝通，但他根本不理我，翻來覆去只顧著說寶寶以後怎麼上學、工作，長大了還要嫁人……憂心忡忡的語氣讓我又好氣又好笑。有個學醫的朋友跟我說，他這樣像是得了產後憂鬱症。男人也會得產後憂鬱症？我不知道該不該信朋友的說法。現在他除了寶寶的事，整天和我說不上一句話，既讓人擔心又讓人著急。我天天既要照顧寶寶，又要管他，真是一天都沒睡過好覺。看著沉默的老公，我覺得我也快要瘋了被他給活生生逼瘋了。
愛情貼士：不能忽略的男性產後憂鬱症
男人也會有產後憂鬱症？答案是肯定的。新生兒的來臨往往會使得一些男性措手不及，神經緊張。新手爸爸們一邊要承擔照顧妻子孩子的任務，另一邊還要承受經濟壓力，難免容易產生下列症狀：
症狀一： 感到精神緊張、煩躁易怒，產生自暴自棄或者厭世心理。有睡眠障礙，以半夜醒來就無法入睡為典型表現。
緩解對策：調整自己的情緒，向妻子坦率傾訴自己的心情。妻子是育兒生活中最好的“戰友”，因此敞開心胸與最親密的人談談心，一定能幫助你排解心中的焦慮。
症狀二：特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，對孩子的行為非常敏感。表現為兩個極端：一個極端是整天提心吊膽地關心照顧著孩子，生怕孩子有什麼意外；另一個極端則是對孩子表現出不耐煩，甚至不由自主地討厭孩子。
緩解對策：別給自己太多壓力，學會和妻子一起享受寶寶帶來的每個歡樂瞬間。主動和妻子共同承擔家事或育兒責任，心情就能輕鬆許多。
症狀三：多有胸悶、胃腸不適、便秘等症狀，偶爾伴有頭疼、噁心症狀。
緩解對策：規律自己的生活作息，學會放鬆。病由心生，出現這些症狀是由於精神過度緊張導致，從而外化到身體上。
症狀四： 活動減少，不願參加社交活動，只願獨處。思維遲緩，記憶力降低，與伴侶經常發生矛盾。
緩解對策：試著外出購物，或是在家附近散步，轉移自己的注意力。在向妻子發洩之前，不妨冷靜下來，把對她的期待都坦誠相告，同時站在妻子角度思考，理解她育兒的不容易。