養生之道網導讀：
不能忽視的兒童節日病， 不少家長抱怨每逢雙休或者節日， 醫院兒科的門診或者急診都要排起蜿蜒的長隊， 等候看病的孩子比平時多出很多， 不能忽視的兒童節日病！所謂兒童“節日後的多發病”， 顧名思義是指發生在雙休日、長假之後小兒中常見的一組疾病， 主要包括以下3大類。
1、消化道疾病
節假日後多發的消化道疾病主要是急性胃炎、急性腸炎、急性胃腸炎、細菌性痢疾和食物中毒。 每逢節假日， 家長帶著孩子到城中心或外地或者近郊旅遊， 看到花色、品種繁多的各種小吃都要嘗嘗味道，
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2、急性胃腸炎
到了午餐或者晚餐時上餐館， 吃的菜肴油水不少， 胃裡成了各種食物的“保存箱”， 不論從容積上， 還是品種上都遠遠超過平時， 也遠遠超過了胃、腸的消化吸收功能。 如果胃“接受”不了這些過量的食物， 就會反射性地嘔吐出來， 這是胃部的自我保護性措施， 因而出現反復嘔吐， 這就是急性胃炎的主要症狀;另外， 如果腸道消化、吸收不了， 也會採取保護性措施， 將消化不了的食物從大便中排泄出去， 因而出現反復腹瀉， 這也就是急性腸炎的主要症狀;而如果嘔吐、腹瀉同時發生，
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3、細菌性痢疾
如果攝入的食物未煮熟而又被細菌污染， 有發熱、腹痛、裡急後重、大便有膿血， 即發生了細菌性痢疾。 在小兒患細菌性痢疾中， 有一型稱為“中毒性細菌性痢疾”， 即在未排出典型的膿血便之前， 先出現的高熱、驚厥、神志昏迷或者四肢冰涼、迴圈衰竭等， 如不及時作出正確診斷、處理則可有生命危險。
4、食物中毒
如果全家都有胃腸道症狀， 那就要懷疑是否有食物中毒的可能。
胃腸道疾病之後消化道“元氣大傷”， 須經半月左右才能恢復正常， 因為疾病之後胃腸道黏膜細胞及消化酶要達到正常水準需要時間，
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5、呼吸道疾病
節日期間易發的呼吸道疾病主要是傷風感冒和上呼吸道感染。 節假日總要到人多擁擠的場所， 空氣污濁， 人與人之間的直接或間接接觸都很頻繁， 很容易在不知不覺中被傳染疾病。
6、傷風感冒
即使在人少的公共場所， 如公園內空曠的草地上， 由於寶寶好動， 喜歡蹦蹦跳跳， 玩得渾身是汗， 一停下來， 如果不及時擦乾汗液或者更換內衣， 濕透的內衣就需要靠體溫來烘乾， 必然要招致感冒， 輕者僅流鼻涕、輕咳等， 重者則發熱、頻咳、咽痛、扁桃體炎、支氣管炎， 甚至肺炎。 所以， 在寶寶玩耍之前可以用一塊小方巾靠著皮膚墊於背後，
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7、上呼吸道感染
呼吸道傳染病在冬春季節較為流行， 如水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、流行性腦膜炎等疾病可通過空氣或飛沫傳染病原體。 在公共場所的人群中， 有些人是處於疾病的傳染期而未發病， 沒有疾病相應的症狀， 但此時已具有將疾病傳染給免疫能力較差者的可能， 如年幼的寶寶， 所以如果有過一些接觸後， 經過一定的潛伏期， 寶寶就發病了。 這也就是很多寶寶得了傳染病之後， 家長說不清從哪裡傳染來的原因， 殊不知， 就是在節假日到人多擁擠的公共場所傳染來的。 所以， 冬春季節如果當時當地有呼吸道傳染病流行，
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8、意外的傷害
在節日期間充分放鬆心境的背後其實也處處暗藏危機， 寶寶一旦玩起來就“沒心沒肺”， 不知道危險、不知道害怕， 如此一些意外傷害就會不期而至， 如皮膚擦傷出血、頭部著地或被撞而致腦外傷、骨折等。
9、外傷
平時寶寶在家或托幼機構， 安分守己， 但一到節假日就像脫了韁的野馬， 動奔西跳， 爬上跳下， 地上打滾盡所欲為， 但寶寶年幼， 又無自衛及控制能力， 如果家長又不加防範， 就很容易發生以外。 這也就是為什麼節假日小兒外科急症中的腦外傷、骨折的病人比平時多的重要原因之一。
10、蟲咬皮炎
此外， 蟲咬皮炎、蜜蜂蟄傷等也並不少見。 最常見的就是夏季晚上外出時如果不穿長袖衫、長褲， 就很可能被蟲咬而發生皮炎，而在白天，蜜蜂蟄傷也不少見，此外，對事物或環境過敏引起的過敏性皮炎也常有發生。
專家提醒：節假日後兒科門急診的候診處，不時地聽到家長說“昨天上街區吃多了，吃雜了，今日出現腹瀉”;“昨日到公園裡玩得滿身是汗，今天就感冒了”;“今日到公園裡去，從高處跳下來，手臂骨折了”……家長都有“早知今日，何必當初”之感歎，但這並不是說因為發生“節假日多發病”而因噎廢食，節假日把孩子關在家裡，不去外面見見世面，接觸大自然。關鍵在於預防，如果家長能記住：“飲食節制，注意衛生，活動適度，注意安全”，一定會減少“節日後多發病”的發生。
除了消化道、呼吸道疾病和意外傷害這三大類“節日病”外，節假日期間小兒的日常生活作息時間也可能會被打亂。生活節律經過打亂之後需要重新建立，如每天晚上睡眠及早上起床的時間，每天一日三餐的時間，每日排大便的時間，重新建立需要經過1~2周的時間，所以，節假日寶寶的生活作息時間希望與平時相同，不宜過多地改變。
兒童易發5種意外傷害
1、交通事故
交通事故是兒童意外傷害的首要原因。隨著家庭擁有自行車、摩托車、汽車的數量不斷增加，在郊區和農村，大量的卡車等重型汽車和無照上路的農用車、摩托車，對在路旁行走及騎自行車上下學的孩子構成嚴重的安全隱患。
家長要做的：不要讓12歲以下的兒童單獨騎自行車上街。12歲以上的少年騎自行車必須遵守交通規則，騎行在慢車道；橫穿公路時，一定注意來往的車輛；拐彎時要伸手示意，不要搶行；不要在公路上追逐打鬧；步行要走人行道，過十字路口要走人行橫道。
2、窒息
兒童窒息多由於異物進入氣管、氣管受壓迫以及口鼻被蒙所致。如外源性的異物花生米、瓜子、筆帽等，由於小兒喉頭保護性反射不全，加上哭鬧、玩玩具時不注意，特別容易將異物吸入氣管。
家長要做的：出現這種情況要馬上送醫院，因為異物堵塞氣管會引起窒息，甚至死亡。平時要避免兒童奔跑、講話時進食食物，告訴孩子異物進入氣管如果不即時取出就會有生命危險，吃東西時不要玩、鬧、笑；平時不要把花生豆等各種堅果、紐扣、果核等小粒物品放在嘴裡玩；不要把小東西塞到鼻子裡。此外意外窒息也是造成嬰幼兒傷害的因素。嬰幼兒俯臥睡姿比仰臥、側臥更易發生猝死。
3、跌傷
在所有的兒童意外傷害中，跌傷是發生率最高的非致死性傷害。男童的發生率是女童的3倍。
家長要做的：家中有小孩應封閉陽臺；患有癲癇、高血壓、低血壓、低血糖等特殊疾病，易導致暈厥的成年人，抱孩子時一定要注意，不要站在有危險的地方；損壞的門窗要及時修理，防止兒童攀爬跌倒。
4、動物咬傷
兒童被動物咬傷的也較多見，但隨兒童年齡的增加而減少。這是因為年齡小的兒童喜歡和寵物狗、貓等各種小動物親密接觸，但又不懂如何與之安全相處。當孩子不斷長大時，他們與動物玩耍的時間減少，也逐漸知道其危險性。
家長要做的：養狗家庭應按時進行狂犬病毒預防。被狗咬後必須立即送往醫院診治，不要延誤。
5、傷燙傷
燒燙傷在兒童早期發生率最高，也是導致終身殘疾的主要因素。燒燙傷所形成的傷害，不僅造成兒童的大疤痕、毀容、失明，而且還會給他們的未來工作生活帶來心理障礙和負擔。
家長要做的：給孩子洗澡時應先放冷水再放熱水；不要讓孩子靠近熱水瓶、灶台、電熨斗等熱源；養成用密封、隔熱杯子喝熱水的習慣，以免因杯子歪倒燙傷小孩。
就很可能被蟲咬而發生皮炎，而在白天，蜜蜂蟄傷也不少見，此外，對事物或環境過敏引起的過敏性皮炎也常有發生。專家提醒：節假日後兒科門急診的候診處，不時地聽到家長說“昨天上街區吃多了，吃雜了，今日出現腹瀉”;“昨日到公園裡玩得滿身是汗，今天就感冒了”;“今日到公園裡去，從高處跳下來，手臂骨折了”……家長都有“早知今日，何必當初”之感歎，但這並不是說因為發生“節假日多發病”而因噎廢食，節假日把孩子關在家裡，不去外面見見世面，接觸大自然。關鍵在於預防，如果家長能記住：“飲食節制，注意衛生，活動適度，注意安全”，一定會減少“節日後多發病”的發生。
除了消化道、呼吸道疾病和意外傷害這三大類“節日病”外，節假日期間小兒的日常生活作息時間也可能會被打亂。生活節律經過打亂之後需要重新建立，如每天晚上睡眠及早上起床的時間，每天一日三餐的時間，每日排大便的時間，重新建立需要經過1~2周的時間，所以，節假日寶寶的生活作息時間希望與平時相同，不宜過多地改變。
兒童易發5種意外傷害
1、交通事故
交通事故是兒童意外傷害的首要原因。隨著家庭擁有自行車、摩托車、汽車的數量不斷增加，在郊區和農村，大量的卡車等重型汽車和無照上路的農用車、摩托車，對在路旁行走及騎自行車上下學的孩子構成嚴重的安全隱患。
家長要做的：不要讓12歲以下的兒童單獨騎自行車上街。12歲以上的少年騎自行車必須遵守交通規則，騎行在慢車道；橫穿公路時，一定注意來往的車輛；拐彎時要伸手示意，不要搶行；不要在公路上追逐打鬧；步行要走人行道，過十字路口要走人行橫道。
2、窒息
兒童窒息多由於異物進入氣管、氣管受壓迫以及口鼻被蒙所致。如外源性的異物花生米、瓜子、筆帽等，由於小兒喉頭保護性反射不全，加上哭鬧、玩玩具時不注意，特別容易將異物吸入氣管。
家長要做的：出現這種情況要馬上送醫院，因為異物堵塞氣管會引起窒息，甚至死亡。平時要避免兒童奔跑、講話時進食食物，告訴孩子異物進入氣管如果不即時取出就會有生命危險，吃東西時不要玩、鬧、笑；平時不要把花生豆等各種堅果、紐扣、果核等小粒物品放在嘴裡玩；不要把小東西塞到鼻子裡。此外意外窒息也是造成嬰幼兒傷害的因素。嬰幼兒俯臥睡姿比仰臥、側臥更易發生猝死。
3、跌傷
在所有的兒童意外傷害中，跌傷是發生率最高的非致死性傷害。男童的發生率是女童的3倍。
家長要做的：家中有小孩應封閉陽臺；患有癲癇、高血壓、低血壓、低血糖等特殊疾病，易導致暈厥的成年人，抱孩子時一定要注意，不要站在有危險的地方；損壞的門窗要及時修理，防止兒童攀爬跌倒。
4、動物咬傷
兒童被動物咬傷的也較多見，但隨兒童年齡的增加而減少。這是因為年齡小的兒童喜歡和寵物狗、貓等各種小動物親密接觸，但又不懂如何與之安全相處。當孩子不斷長大時，他們與動物玩耍的時間減少，也逐漸知道其危險性。
家長要做的：養狗家庭應按時進行狂犬病毒預防。被狗咬後必須立即送往醫院診治，不要延誤。
5、傷燙傷
燒燙傷在兒童早期發生率最高，也是導致終身殘疾的主要因素。燒燙傷所形成的傷害，不僅造成兒童的大疤痕、毀容、失明，而且還會給他們的未來工作生活帶來心理障礙和負擔。
家長要做的：給孩子洗澡時應先放冷水再放熱水；不要讓孩子靠近熱水瓶、灶台、電熨斗等熱源；養成用密封、隔熱杯子喝熱水的習慣，以免因杯子歪倒燙傷小孩。