媽媽們都知道日光浴對寶寶好。
日光浴不僅使寶寶的血管功能加強，
而且還有利於體內維生素D的儲存，
促進骨骼的發育，
並會使皮膚的抵抗力增強，
不容易產生痱子或尿布疹。
但是寶寶畢竟太嬌弱了，
所以在出去前媽媽一定要做好準備。
給寶寶做日光浴要注意以下的幾點：
首先，
要遵從循序漸進的原則，
帶寶寶做日光浴剛開始的兩三天，
可從腳尖曬到膝蓋，
約5～10分鐘，
然後再曬膝蓋和大腿。
其次，
要仔細觀察寶寶的反應，
等寶寶適應之後，
再向上推進，
可以除去尿布，
連續兩三天都曬到肚臍，
時間約15～20分鐘。
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最後， 再曬背部， 要記住， 時間以30分鐘為限， 再多就對寶寶有害了。 日光浴後， 嬰兒如果流汗， 要用毛巾擦乾淨， 切忌此時給寶寶洗澡。 讓寶寶稍微休息下， 再給他喂以白開水或果汁。
另外， 如果要在室內做日光浴， 一定要將窗戶打開。 室內一般的玻璃， 紫外線無法通過。 冬天可在陽臺上， 夏天要選擇有陰影、通風良好的地方。 但要注意， 不要讓嬰兒吹風太久， 不然容易感冒。 頭及臉部不要直接照射， 可置於陰影處或戴上帽子。
在農村， 很多孩子都是七八個月才出門， 這並不科學。 其實寶寶滿月後， 如果天氣好就可以帶寶寶出去了， 第一次出門時間要短，
