不良的生活方式易致不孕

在現今社會很多女性都太注重美麗的外表， 所以會想要瘦再瘦， 對於生孩子而言， 瘦的身材是很難懷孕的， 同時生活中的很多不良習慣也是造成不孕的原因之一， 如果想要懷孕成功則必須避免犯錯， 如此離懷孕也就不遠了。

喜好緊身褲

緊身褲是顯示身材的最好穿著， 但是對於懷孕而言則是不孕的致命傷。 有些潮流女性喜歡穿緊身的衣褲， 尤其是緊身的牛仔褲， 殊不知， 這也悄悄地成為阻礙女性“孕”氣的一個隱患。 如果女性經常穿著緊身內衣， 尤其在月經期， 容易使得經血流出不暢， 造成經血逆流至盆腔，

最終出現經期腰疼、腹痛症狀， 甚至導致不孕症。 而且經常穿緊身褲時， 由於會陰部的透氣性不好， 容易造成一些微生物滋生而導致陰☆禁☆道炎的發生， 如一些黴菌性的陰☆禁☆道炎等， 如果陰☆禁☆道炎治療不及時， 上行感染盆腔， 引起盆腔炎， 就會影響到女性的生育能力。 女性可以選擇較為寬鬆的褲子， 有點緊也沒關係， 只要不是過分緊就好。

過於苗條或過於肥胖

愛美的女性總是想瘦， 但是也有女性太放縱自己導致肥胖異常， 這兩類女性想要成功懷孕都有點難， 不孕的可能性高。 有些女性為了保持苗條身段， 常常通過不合理的飲食方式來達到減肥的目的， 或是通過服用大量的藥物來減肥。 其實人的體重與內分泌功能是有很大關係的，

過瘦或過胖都容易對中樞神經和內分泌都會造成不良影響， 導致雌激素、孕激素等分泌減少和月經週期紊亂， 造成排卵障礙， 進而可能會影響到生育能力。 如此說來， 保持正常的身材體重才能懷孕成功， 偏瘦偏胖均沒戲。

精神壓力過大

精神壓力影響懷孕概率， 不孕的可能性增加。 孕育的過程與人的內分泌系統密切相關， 大腦、下丘腦、垂體和卵巢之間靠神經遞質和激素相互連接， 必須協調運作才能發揮出完美的生殖功能。 正值生育年齡的女性， 如果長期處於極大的工作或生活壓力下， 就會影響到卵巢的分泌和排卵， 導致排卵障礙甚至不排卵， 在這種情況下， 就會影響到女性的生育能力。

所以， 解除思想顧慮， 清除緊張情緒， 調節心理平衡， 對恢復生育能力是十分重要的。 有時候， 不要老想著要懷孕成功， 這樣往往壓力過大難以懷孕成功， 有時候放鬆些會更容易懷孕成功。

不良生活方式

女性長時間上班坐著不動， 尤其是對著電腦不動的更有不孕的危險， 而且久坐的女性患婦科疾病的概率高， 陰☆禁☆道炎、盆腔炎等更是多件， 有如此多的疾病恐不孕。 因此， 建議女性工作隔2小時就站起來動動， 就算伸伸懶腰也是好的。 當然吸煙絕對不可以， 不孕的元兇絕對有它。