不良飲食習慣導致小兒厭食症

在育兒的過程中， 很多父母由於過於寵溺孩子， 凡事都遷就孩子， 慢慢的， 孩子就形成了一些不良的飲食習慣。 母嬰專家指出， 不良飲食習慣導致小兒厭食症， 不良飲食習慣的形成， 我們做家長有不可推禦的責任， 主要表現在以下幾個方面：

不良飲食習慣導致小兒厭食症

1、 不能適時添加輔食：乳類固然是幼兒的理想食品， 保對較大的乳兒來說， 乳類食品含水量多， 而且能量不足， 所以無論是母乳還是人工餵養， 都必須及時添加輔食， 才能擴大營養結構， 同時使孩子從流質飲食， 逐漸過渡到固體飲食，

促進乳兒生長發育， 一般來說， 生後3-4個月就可以開始添加輔食， 以稀糊狀、稠糊狀、醬狀慢慢過渡到半固體、固體。 斷奶期間應以穀物為主， 使小兒順勢地從乳類餵養過渡到以穀物為主要營養。 部分家長過分地誇大了乳類的作用， 尤其是母乳， 而忽視了輔食的添加， 使孩子不能順利地完成上面的過渡， 到1歲了還不會吃飯， 不會咀嚼， 必然影響生長發育。

2、 以家長的飲食偏嗜影響孩子， 造成孩子偏食：孩子在生長發育的過程中， 受到家長的暗示， 對某些食物出現異常的偏嗜， 造成營養的不均衡， 長期造成營養不良， 其直接後果就是厭食。 比如有的家長認為某種食物有營養， 或者是“高級”就不停地給孩子吃， 孩子吃的多， 家長也很得意，

在家長不自覺的暗示下， 孩子慢慢形成了偏食， 像偏食肉類、 高檔食品、巧克力、大蝦等等大都是這一原因， 同樣， 家長不愛吃的東西就不從給孩子吃， 像胡蘿蔔、粗糧等等， 孩子慢慢對這些食品產生了厭惡， 長此以往， 當孩子長成“小胖墩”和“小瘦猴”時， 家長只好帶著孩子跑醫院了。

3、 過多地給孩子買“兒童食品”導致孩子厭食：現在的兒童食品五顏六色， 非常吸引人， 家長有時不根據其營養價值及需要與否就隨孩子的要求盲目購買， 且百依百順， 造成孩子只吃零食， 不吃正餐， 另外長期給孩子喝含糖量很高的飲料， 也會造成厭食。

4、 進食的環境不適宜：有的家長， 過於“民主”讓孩子一邊玩一邊吃飯， 甚至端著碗， 滿屋子追著餵飯，

或者一家老小圍著逗著吃飯。 有的家長又過於“嚴厲”對孩子缺乏耐心， 不願吃飯就大聲喝斥， 甚至毆打， 或者嚇唬孩子， “不吃就叫員警”“不吃飯去打針”等等， 使孩子精神緊張， 兩種極端， 都不利於進食， 一來而去， 產生厭食。

溫馨提醒：不良飲食習慣導致小兒厭食症。 因此為了更好的預防小兒厭食症， 我們要注意以上的事項， 尤其是要注意培養孩子良好的飲食習慣。 另外藥物方面， 像某些抗生素及磺胺藥也有厭食的副反應。