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不要亂吃藥!正確有效的感冒護理法

孩子感冒90%以上屬於病毒感染, 有自限性。 在感冒時, 如沒有出現發燒、上呼吸道感染症狀、打噴嚏、咳嗽, 精神狀態良好, 則不需要看醫生, 只需在家多喝水, 多休息, 飲食清淡均衡, 一般3—5天就會有所好轉。 嬰幼兒出現簡單的鼻塞、流涕等感冒症狀可採取局部護理和治療。 比如:熱毛巾敷鼻、生理鹽水噴鼻。 如果超過一個星期, 孩子的感冒還沒見好, 或出現了發燒、上呼吸道感染等症狀, 則需立即去醫院就診。

除此之外, 也要提醒各位爸爸媽媽, 在家不要給孩子濫用抗生素。 絕大部分感冒是病毒感染, 此時服用抗生素是無效的,

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還有可能造成細菌耐藥或引起藥物不良反應。 也不要濫用退熱藥, 一般只有在體溫高於 38.5℃時, 才能使用退熱藥。

感冒的家居護理原則:

1、吃流質食物

寶寶感冒後腸胃的消化能力降低, 很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。 因此, 感冒時寶寶的食物要以流質為主, 同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

2、少食多餐

寶寶感冒後, 媽媽不要強求寶寶進食, 這會導致寶寶胃腸負擔過重。 媽媽可以增加寶寶進食次數, 不要強求寶寶每次都吃得很飽。

3、營養均衡

寶寶感冒後, 媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補, 而應該注意營養的合理搭配。 寶寶食物在以清淡為主的前提下, 可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物,

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同時搭配蘋果汁等飲料。

4、適量補水

感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多, 因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分。 媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分, 可以分多次補充水分。 媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高, 水溫在30℃—36℃之間。

5、讓孩子多休息並給與安慰

睡眠對寶寶很重要, 感冒導致身體不舒服, 寶寶一定比較容易哭鬧, 家長應該儘量分散其注意力, 或是利用一些輕柔的音樂舒緩其情緒, 説明寶寶入睡, 或者多讓他們休息, 同時對他們進行撫慰。

6.、保持室內空氣流暢

為了減少空氣對呼吸道黏膜的刺激, 將室內濕度保持在60%-70%, 並且平時注意開窗通風。

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