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不要哄騙孩子吃他不想吃的東西

哄騙孩子吃他原本不想吃的東西是不可取的, 那會讓他無法學會選擇適合自己的食物。 育兒專家認為, 把選擇和拒絕某種食物的主動權交到孩子手上, 可以幫助他進行健康的營養搭配, 同時可以對餐桌戰爭說拜拜。

當然, 當孩子拒絕某些食物的時候, 父母也不要立刻去做迎合他口味的食物, 這容易縱容他的挑剔。 另外, 不要總在大庭廣眾之下數落他是個挑食的孩子, 這會使孩子在潛意識中將自己和那些標籤對號入座。

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