水果中有不少單糖物質．極易被小腸吸收．但若是堵在胃中．就很容易形成脹氣．以至引起便秘。
所以．在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。 而且．也不主張在餐前給寶寶吃．因寶寶的胃容量還比較小．如果在餐前食用．就會佔據一定的空間．影響正餐的營養素的攝入。
另外．寶寶吃柑橘前後的1小時內不宜喝牛奶．不然的話， 柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後．即刻發生凝固．影響柑橘中養素的吸收。
最佳的做法是．把食用水果的時間安排在兩餐之間，
或是午睡醒來後．這樣．可讓寶寶把水果當作點心吃。
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把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥．如1～3個月的小嬰兒， 最好喝果汁， 4～9個月寶寶則可吃果泥。
大家都有這樣的經歷：只要偶爾嘗到甚至只是聞到醋味．胃裡的消化液就會自動分泌出來．從而增進人的食欲．幫助胃腸消化．增強人體的消化功能。
對於孩子來講，
其胃酸成分和成年人基本等同．但比率卻比成年人低一些。
所以．醫學專家認為．讓孩子適當多“吃醋 還是有很多好處的：
1．醋能提高胃腸自衛能力
2 醋能增加食欲；
3．醋能保護維生素c；
4 醋能幫助攝取營養：
5．醋能止瀉；
6．醋能預防韌帶硬化。
所以．平時家長在做萊時，
記著為孩子的萊肴中加些醋。
