不要苛求過於苗條的身材

20歲的女人看長相．30歲的女人看身材。

——俗語

不要苛求過於苗條的身材

現代社會以瘦為美， 瘦身成為一種時尚， 許多女人認為苗條的身材可以給自己帶來自信， 使自己更加具有女性的魅力。 這個是沒錯的。 30歲以後， 女人要保持身材， 但是不要苛求過於苗條的身材。

有人曾經說過：“如果你對現在的身材不滿意， 就永遠會對自己的身材不滿意。 ”尤其是隨著年齡的增加， 你會發現， 自己忍饑挨餓不擇手段減肥， 身材卻永遠不會變成你幻想中的那個樣子， 反而會越來越難以控制。 其實， 又何必跟自己過不去，

面對電視上《魯豫有約》中骨瘦如柴的魯豫， 相信更多人感到的是心痛和不解。 魯豫在自己的書中寫到：Youcanneverbetoorichortoothin。 翻譯成中文就是：錢越多越好， 人越瘦越美。 對於前半句話， 可能給人的感觸不深， 想必人們只是偶爾站在李嘉誠的角度替他鬱悶， 因為前面永遠有個比爾蓋茨比他有錢。 至於後半句話“人越瘦越美”， 卻是大多數女人一生追逐的信條， 可是， 大家見到魯豫的身材多會膽戰心驚， 多有不忍， 忍不住想勸幾句：為了你喜歡的電視工作， 不要把命都搭進去。

30+女人， 在入生的盛宴上， 優雅恬淡， 渾身上下充滿自信， 有誰還會在意你身材的胖瘦？所以， 追求過度苗條的女性， 實際上是不自信的表現。

30+女人， 應該學會從容面對自己的皺紋和日漸發胖的身材。 于丹說過“女人的美麗是修煉出來的”， 作為30+女人， 我們不但要外強身體， 更應該看重的是內強素質。

30+女人， 揮手告別了小女孩的青澀， 渾身上下散發出來的是一種淡定、從容、大度， 應該看中的是身體的健康， 而不是過於苗條的身材。

30+女人應該展現的是成熟豐滿， 而不是單薄清瘦。 我們已經從容邁過為了美麗不顧一切的年齡， 雲淡風輕地審視著自己， 每一面都是最好E一面。

飛燕的消瘦輕盈、玉環的豐滿端莊都是一種美麗。 30+女人， 隨性而自然， 不要刻意減肥， 兩眼緊盯住自己的身材不放， 黃花讓人憐愛， 牡丹也雍容華貴。 放眼自然， 一花一世界， 一水一滄田， 世界上的萬物，

愛運動， 正在成為一種新的時尚。 30+女人， 心態的平淡， 更能夠把運動進行到極致， 抽空跳跳健美操， 週末爬爬山， 都是不錯的選擇。 閒時逛逛街， 平時擦擦地板， 既可以鍛煉， 又可以做家務， 一舉多得， 何樂而不為呢？何必在身材上糾結不休呢？