不要讓孕期的那些不良情緒影響寶寶日後的性格

有人說：“女人只有生了孩子， 才算是一個完整的女人。 ”也許是吧， 仔細想想， 在為人女━━為人妻━━為人母， 這些人生的環節中， 有些是無從選擇的， 有些雖然可以選擇， 但如果不選， 人生將會留有缺憾。 特別是為人母， 這真是一個非常奇妙的過程。 在這個人生環節中， 你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜， 迎接新生命到來。 育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的感恩等感情經歷。 你會感覺一切竟是那樣的難能可貴！為此， 淼兒媽特別總結了一些個人在經歷即將為人母時的所謂經驗， 呈送給有機會讀到這篇博文的各位准媽媽。

一、保持愉快的心情。

淼兒媽認為， 保持愉快的心情， 這對準媽媽而言是特別重要的。 實在記不得是在什麼資料上看到過， 准媽媽的心情， 對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。 但是， 要做到這一點， 卻並不那麼容易。 首先， 懷孕初期， 多數的准媽媽會遭遇沒完沒了的孕吐。 進入懷孕中期時， 雖然孕吐結束了， 但隨著腹部的隆起， 體形的變化， 很多愛美的准媽媽時常會不由自主的為暫時告別漂亮衣服而發愁。 而進入懷孕晚期， 行動不便成為多數准媽媽們的煩惱。 面對如此種種， 要保持好心情談何容易！不過， 准媽媽們只要在這個時候多想想腹中的寶寶， 一切都會迎刃而解的。 樂觀的做法是，

孕吐怕什麼， 吐了又吃唄。 總不能讓肚子裡的寶寶餓著了不是？長胖了怕什麼， 這是一種驕傲。 而且體形在產後一般都是可以恢復的。 不是嗎， 走在大街上， 你沒有滿眼是胖媽媽吧！據業內人士講：在希爾頓飯店， 如果有員工懷孕了， 他們是不主張將員工調整到後臺部門去的。 因為在他們看來， 這本來就是一件很光榮、很驕傲的事。 只要當事人身體允許， 大可不必隱藏和回避什麼的。 真可謂一種做到極致的人本管理。 行動不方便、坐臥不安也沒有什麼可煩的， 只要想想小寶寶即將出生， 自己即將苦盡甘來， 煩惱定會煙消雲散的。 不知如此調整， 是否會讓准媽媽們少些煩惱呢？我想， 對於准媽媽， 生一個健康寶寶比什麼都重要吧！那麼就放寬心， 做個快樂、自豪的准媽媽吧！

二、堅持按期孕檢。

孕檢在准媽媽孕育孩子過程中是非常重要的。 千萬不要因為怕麻煩或者是沒有時間， 而進行有一茬無一茬的孕檢。 這對監測准媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。 我想， 防患於未然的道理所有准媽媽都明白。 在這裡， 淼兒媽除了強調按期孕檢， 還必須強調要固定孕檢醫院， 有條件的甚至可以固定孕檢醫生。 因為正確的判斷是建立在瞭解之基礎上的。 在孕檢中， 還應注意虛心聽取醫生建議。 如何胎教？如何飲食？如何運動？如何自己觀測胎動？如何營養等等， 最好不要憑老一輩的經驗， 也不要憑感覺， 而都應以科學的方式進行。 對於醫生要求必須補充的營養，

准媽媽最好不要打折扣， 而對於醫生不是那麼強求補充的， 可視個人情況而定。 此外， 在孕檢的時候， 准媽媽還可以去聽聽醫院專設的母嬰課程， 相信專業人士會為你解答很多疑惑。

三、正確飲食， 魚要多吃。

有不少的准媽媽可能在這個特殊時期胃口顯得很好。 而且認為反正自己吃得多， 寶寶吸收的營養也就多， 所以更是無節制地使勁吃。 這樣的結果， 會導致胎兒過大， 除了讓准媽媽生產困難， 專家講， 對智力的發育也是沒有好處的。 淼兒媽認為3kg━3.5kg是最合適不過的。 因此， 合理飲食、科學飲食是很重要的。 誰不想自己的寶寶既聰明又健康呢？那就從合理飲食做起吧！根據淼兒媽媽的親身體會， 這裡建議各位准媽媽，

在飲食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物， 多食乾果類食物(富含亞油酸)、粗纖維食物(比如筍類)、高蛋白、低脂肪食物(比如魚類、各種菌菇)、新鮮蔬菜、水果等。 這裡特別提醒准媽媽， 在水果中要忌食桂圓。 淼兒媽就曾經因為誤食桂圓， 被無名的劇痛折磨了6天， 所幸淼兒無事。 不過後來查資料才知後怕， 原來桂圓這種水果是孕期忌食的。 在這裡， 淼兒媽還要向各位准媽媽隆重推薦多吃魚， 清蒸和熬魚湯食用都不錯。 如果忍受得了， 天天吃魚是最好的。 淼兒媽就曾經在最後的三個月連續天天吃魚喲！儘管， 吃一條鯽魚需要磨蹭1個小時；儘管， 到時間見淼兒奶奶進廚房， 就心裡一陣亂煩。 好歹淼兒媽是堅持下來了， 效果真的不錯。 各位准媽媽也試一下吧！只要對肚子裡的寶寶有好處，再難還不得忍！

四、多做適當的運動。

一般准媽媽都不太喜歡運動，特別是前期，總是感覺倦意濃濃的，站著時想坐著，坐著時又想躺著。前期如此也罷了，因為孕期反應實在太讓人難受了。但如果中、後期還如此，那就不可取了。淼兒媽也是一個不太愛運動的人，但在懷孕期間，還是一直堅持上班，而且一直拒絕上級的照顧，沒有上班晚來早走，沒有很早就回家休息待產。不是不領上級的情，淼兒媽清楚對於自己這種不愛運動的人，只有上班才是最好的運動。專家還推薦，可以適當外出旅遊和游泳喲！不過，各人情況不太一樣，只要量力而行就好。適當運動以後，可能降低生產的痛苦，而且更利於順產。記得淼兒媽入院檢查時，幾位醫生都直誇各方面條件都很好呢！而且淼兒媽的整個產程都非常順利，產後恢復也很好喲！我想，這也許是一直堅持適當運動的結果吧！

五、建議給寶寶準備的物品

懷著迎接寶寶的喜悅，准媽、准爸在這方面是十分慷慨的。那麼，究竟要準備些什麼呢？淼兒媽在此作如下羅列：

(一)衣物：應準備方便新生嬰兒穿脫的衣褲，最好避免扣子，而且一定要是質地柔軟的全棉製品，千萬別光顧了好看。巴布豆、麗嬰房、好孩子等品牌的嬰裝都不錯的。當然，如果有條件，自己用大人穿舊的全棉衣物改制的嬰裝是最經濟、也最放心的。對了，小褲子一定要準備得多多的，不然會讓你感覺捉襟見肘的。

(二)嬰兒車、嬰兒床：在選擇的時候，一定要考慮適用性喲，不然，很快樂就要被宣佈退休的。最好考慮那種多功能的，方便升降的嬰兒車和床，雖然價格可能貴一點，但用的時間會長一些，這豈不明貴暗便宜！至於嬰兒用品的環保問題，是不需要淼兒媽在此囉嗦的，所有的准爸准媽都會小心倍至的。

(三)其他嬰兒用品：奶瓶(推薦新安怡的奶瓶套裝__既適用，模擬效果又好，能讓孩子輕鬆度過斷奶期。);尿墊(嬰兒用品專櫃都有售)；全棉的小手套(有效防止寶寶抓傷自己)；專用嬰兒指甲刀；初生嬰兒用的紙尿褲；嬰兒奶粉(以備不適之需)；紗布質地的嬰兒圍嘴、小方巾、面巾和澡巾；嬰兒濕巾(醫生說，初生寶寶大便以後，用濕巾擦小屁股比用水洗更乾淨呢！)、幹巾；嬰兒專用的沐浴、洗髮液(推薦NUK和強生品牌)；全棉的小抱被、浴巾、小被子、小毯子、披風等；全棉的尿布(自製的最好。不要從早到晚總用紙尿褲侍候寶寶，建議白天最好用自製的棉質尿布。)；嬰兒的專用衣櫃(最好分格明顯，能將小衣服、小褲子等分別存放，以方便取用。)；嬰兒的專用澡盆和臉盆等。

以上都是淼兒媽的個人總結和體會，不一定正確，如果與醫生、專家觀點有衝突，一定要以他們的為准。願各位准媽媽在“為人母”這一人生環節過得輕鬆、愉快！願所有的寶寶都健康快樂！

各位准媽媽也試一下吧！只要對肚子裡的寶寶有好處，再難還不得忍！

四、多做適當的運動。

一般准媽媽都不太喜歡運動，特別是前期，總是感覺倦意濃濃的，站著時想坐著，坐著時又想躺著。前期如此也罷了，因為孕期反應實在太讓人難受了。但如果中、後期還如此，那就不可取了。淼兒媽也是一個不太愛運動的人，但在懷孕期間，還是一直堅持上班，而且一直拒絕上級的照顧，沒有上班晚來早走，沒有很早就回家休息待產。不是不領上級的情，淼兒媽清楚對於自己這種不愛運動的人，只有上班才是最好的運動。專家還推薦，可以適當外出旅遊和游泳喲！不過，各人情況不太一樣，只要量力而行就好。適當運動以後，可能降低生產的痛苦，而且更利於順產。記得淼兒媽入院檢查時，幾位醫生都直誇各方面條件都很好呢！而且淼兒媽的整個產程都非常順利，產後恢復也很好喲！我想，這也許是一直堅持適當運動的結果吧！

五、建議給寶寶準備的物品

懷著迎接寶寶的喜悅，准媽、准爸在這方面是十分慷慨的。那麼，究竟要準備些什麼呢？淼兒媽在此作如下羅列：

(一)衣物：應準備方便新生嬰兒穿脫的衣褲，最好避免扣子，而且一定要是質地柔軟的全棉製品，千萬別光顧了好看。巴布豆、麗嬰房、好孩子等品牌的嬰裝都不錯的。當然，如果有條件，自己用大人穿舊的全棉衣物改制的嬰裝是最經濟、也最放心的。對了，小褲子一定要準備得多多的，不然會讓你感覺捉襟見肘的。

(二)嬰兒車、嬰兒床：在選擇的時候，一定要考慮適用性喲，不然，很快樂就要被宣佈退休的。最好考慮那種多功能的，方便升降的嬰兒車和床，雖然價格可能貴一點，但用的時間會長一些，這豈不明貴暗便宜！至於嬰兒用品的環保問題，是不需要淼兒媽在此囉嗦的，所有的准爸准媽都會小心倍至的。

(三)其他嬰兒用品：奶瓶(推薦新安怡的奶瓶套裝__既適用，模擬效果又好，能讓孩子輕鬆度過斷奶期。);尿墊(嬰兒用品專櫃都有售)；全棉的小手套(有效防止寶寶抓傷自己)；專用嬰兒指甲刀；初生嬰兒用的紙尿褲；嬰兒奶粉(以備不適之需)；紗布質地的嬰兒圍嘴、小方巾、面巾和澡巾；嬰兒濕巾(醫生說，初生寶寶大便以後，用濕巾擦小屁股比用水洗更乾淨呢！)、幹巾；嬰兒專用的沐浴、洗髮液(推薦NUK和強生品牌)；全棉的小抱被、浴巾、小被子、小毯子、披風等；全棉的尿布(自製的最好。不要從早到晚總用紙尿褲侍候寶寶，建議白天最好用自製的棉質尿布。)；嬰兒的專用衣櫃(最好分格明顯，能將小衣服、小褲子等分別存放，以方便取用。)；嬰兒的專用澡盆和臉盆等。

以上都是淼兒媽的個人總結和體會，不一定正確，如果與醫生、專家觀點有衝突，一定要以他們的為准。願各位准媽媽在“為人母”這一人生環節過得輕鬆、愉快！願所有的寶寶都健康快樂！